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Marathon apres 3 mois d'arrêt total par Merguez (invité) (91.135.184.xxx) le 12/08/09 à 11:50:20
Bonjour,
voici ma situation, j'ai fait la marathon du mont st Michel en 1er Marathon apres 6 mois de prépa.
Apres ce marathon j'ai fait un tournoi de foot(je sais c pas malin) et je me suit blessé(kyste poplité).
Aujourd'hui je suis en rééducation donc ça va mieu et si tout continue a bien se passer je pourrai reprendre l'entrainement vers le 23/08.
J'envisageai éventuellement de faire le marathon de Vannes mais cela me fait 8 semaines d'entrainement(reprise inclus) voir 7 si je mets une semaine de plus pour me remettre entièrement.
Est ce jouable selon vous?
Marathon apres 3 mois d'arrêt total par hristo (invité) (91.135.176.xxx) le 12/08/09 à 11:53:01
Jouable ou pas, ça dépend de ton passé de sportif, et de ton objectif.
Mais de toute façon, le délai me parait bien trop court pour aller chercher une performance.
Après 3 mois d'arrêt, il te faudra grosso modo environ 6 mois pour récupérer ton niveau d'avant blessure...
Marathon apres 3 mois d'arrêt total par Merguez (invité) (91.135.184.xxx) le 12/08/09 à 12:15:09
bin j'ai toujours été sportif, mais je pratique réellement la CAP depuis decembre 2008...
J'ai toujours fait du foot,du squash et un peu de VTT
A noter que j'ai fait un semi en 2007 et 2008 mais sans prépa sérieuse...
Marathon apres 3 mois d'arrêt total par (invité) (81.57.141.xxx) le 12/08/09 à 13:12:30
8 semaines avant un marathob, ça n'a rien à voir avec un arret total comme tu dis.
ou est le probleme?
Marathon apres 3 mois d'arrêt total par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 12/08/09 à 13:15:27
Si tu as envie de faire au moins 2 marathon par an, vas-y!
mais tu vas bien en baver pour ta préparation, surtout si tu veux ne pas te traîner!
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