10 et semi de Tournefeuille

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10 et semi de Tournefeuille par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 26/08/09 à 08:45:30

Si vous voulez courir un 10 ou un semi particulièrement agréable je vous conseille ceux de Tournefeuille qui se deroulent en grande partie dans une base de loisirs magnifique et un superbe lac, et cela à 5 km de Toulouse. Parcours relativement plat.
La date est le 6 octobre et c'est à 3 semaines du marathon de Toulouse, idéal pour le faire sur son état de forme en prévision de sa participation à cette épreuve.

10 et semi de Tournefeuille par cedric (invité) (79.92.46.xxx) le 26/08/09 à 18:27:40

très bon semi, dans mon jardin d'entrainement de surcroit

super

10 et semi de Tournefeuille par VO.3 (invité) (82.254.87.xxx) le 26/08/09 à 18:32:39

Le 6 ( SIX ) Octobre ? ? ? ?

10 et semi de Tournefeuille par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 26/08/09 à 20:01:27

T'as raison pas le 6 octobre, mais le 4 octobre, mais encore gouré

10 et semi de Tournefeuille par shadock (membre) (82.234.43.xxx) le 26/08/09 à 20:40:10

Mon premier objectif de la saison, histoire de voir où on en est après la pause estivale ... :-)

10 et semi de Tournefeuille par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 28/08/09 à 08:17:23

Oui c'est bien le 4 octobre 2009 et pas le 6

10 et semi de Tournefeuille par rookie (invité) (82.127.68.xxx) le 05/10/09 à 15:26:19

je confirme c'était bien le 4 octobre car c'était hier matin... :O

10 et semi de Tournefeuille par shadock (membre) (137.129.13.xxx) le 05/10/09 à 15:47:16

Oui et môssieur Rookie est passé sous la barre des 40' !!!
Congratulations sir :-) :-) :-)

10 et semi de Tournefeuille par rookie (invité) (82.127.68.xxx) le 05/10/09 à 16:12:23

Merci Shadock ;-)

Cette course est vraiment sympa y'a pas à dire, la moitié se fait au bord de la Ramée, et le détail "plus" : des petites bouteilles au ravito... ça change des gobelets peu pratiques !

Content de t'avoir vu même si ce fût bref ;-)

A pluche !

10 et semi de Tournefeuille par VO.3 (invité) (82.255.103.xxx) le 05/10/09 à 17:57:32

Merci pour ces deux superbes courses, que du bonheur,grand merci à tous les bénévoles,organisateurs etc...

10 et semi de Tournefeuille par Cindy (membre) (93.2.32.xxx) le 05/10/09 à 18:06:09

La Ramée c'est super pour courir quand je viens je fais le grand tour de 7.7km ...le paradis du jogger ...didier alias "pierre Richard" a su organiser une superbe compet :)

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (109.14.112.xxx) le 29/05/14 à 10:27:34

est ce que le parcours de Tournefeuille et plus rapide plus plat que Toulouse ?? vos avis

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (109.14.153.xxx) le 29/09/14 à 17:59:23

alors qui au prochain semi de tournefeuille ??

10 et semi de Tournefeuille par Pascal véro (invité) (93.0.155.xxx) le 29/09/14 à 18:21:37

Il est libre Max, il y en a même qui l'ont vu mené
Il est libre Mas, il y en a même qui l'ont invité.

dès regrets d'avoir signé je suppose.

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (109.212.188.xxx) le 29/09/14 à 20:37:09

il y aura surement DIDIER

10 et semi de Tournefeuille par Henri Salvador (invité) (93.0.155.xxx) le 29/09/14 à 20:39:06

Mais non, mais non

toutoutoudoute.

10 et semi de Tournefeuille par Feydeau (invité) (93.6.245.xxx) le 30/09/14 à 12:31:27

Est-ce que sur le petit parcours de 10km on peut être tiré par des meneurs d'allure.

10 et semi de Tournefeuille par Franck (invité) (192.198.151.xxx) le 30/09/14 à 13:36:19

Deja le semi de Toulouse est quand meme assez plat mais alors Tournefeuille c'est encore mieux, il doit y avoir 10m de dénivelé pas plus :)

10 et semi de Tournefeuille par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 30/09/14 à 13:49:37

Non c'est un parcours ultra plat et si il n'y a pas de vent, ce qui arrive de temps en temps malheureusement, c'est un parcours très rapide et très agréable, puisque je dirai au moins 80% du parcours ce déroule dans une zone verte et très jolie, bien qu'a 4km du mirail, comme quoi les jeunes de notre génération ne savent pas apprécier la nature.

Comme quoi je suis impartial, j'ai beau avoir des problèmes avec certaines personnes sal...... du club, je sais aussi reconnaitre les qualités de certaines de leurs organisations ainsi que les qualités d'autres personnes dirigeants, entraineurs et aussi athlètes.

Ce monde n'est pas complètement pourri.

10 et semi de Tournefeuille par Hervé Cristiani (invité) (93.6.245.xxx) le 01/10/14 à 22:49:18

Il est libre Max.

10 et semi de Tournefeuille par veronike (invité) (109.14.111.xxx) le 02/10/14 à 06:19:18

tu baisse avec qui vieux chacal didier ???

10 et semi de Tournefeuille par Hervé Cristiani (invité) (93.6.245.xxx) le 02/10/14 à 11:22:52

Il est librrreeeee Max

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (92.90.16.xxx) le 02/10/14 à 20:13:17

Il est con ton rmiste vero !

10 et semi de Tournefeuille par Hervé Cristiani (invité) (93.6.245.xxx) le 02/10/14 à 20:24:08

Il est libbrrreeeeee Max

10 et semi de Tournefeuille par Gérard Manset (invité) (93.6.245.xxx) le 02/10/14 à 20:32:28

Bon si tu préfères :

Il voyage en solitaire.

10 et semi de Tournefeuille par michel rocard (invité) (109.14.111.xxx) le 03/10/14 à 06:43:37

il bande mou le rmiste

10 et semi de Tournefeuille par Hervé Cristiani (invité) (93.6.245.xxx) le 03/10/14 à 08:49:12

Il est libbbrrrreeeee Max

10 et semi de Tournefeuille par remy jegard (invité) (77.95.224.xxx) le 04/10/14 à 14:40:21

putain con c est demain et j ai hate de rentrer didier avec tout ce que l on dit sur toi
tu voudrais pas faire une video reportage pour mon mag ??
didier la bite molle de la cap
ou le roi de la pillule bleu

10 et semi de Tournefeuille par Jonathan (invité) (82.237.200.xxx) le 04/10/14 à 14:47:03

@Remy

soit il y usurpation d'identité , soit je t'ai un peu trop estimé pour ton investissement dans le monde de la course a pied et du trail,

ce genre de propo ca n'a rien a faire ici !!!!

Jonathan

10 et semi de Tournefeuille par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 04/10/14 à 15:34:27

@Jonathan

C'est sur que ce n'est pas remy jegard, les gens qui écrivent des saloperies n'ont jamais le courage de l'écrire sous leur nom, mais en plus sont assez salaud et lâche pour le mettre sur le nom d'une autre personne qui n'y est pour rien.

10 et semi de Tournefeuille par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 04/10/14 à 15:35:12

J'ai oublié


Il est libbbrrrrreeeeeeeee Max

10 et semi de Tournefeuille par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 04/10/14 à 17:57:43

D'ailleurs il serait assez intéressant de faire suivre cela à Rémy afin de lui signaler ce qu'écrit véro sous son nom.

10 et semi de Tournefeuille par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 04/10/14 à 18:01:42

et EAG...

10 et semi de Tournefeuille par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 04/10/14 à 18:02:54

Et oui

Et en avant Guingamp..


Mais ils sont mal barrés au niveau du championnat.

10 et semi de Tournefeuille par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 04/10/14 à 18:07:32

On ne peut pas tout avoir, et comme disait ma défunte mère : on ne peut pas avoir 10 enfants et les bourses pleines...

10 et semi de Tournefeuille par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 04/10/14 à 18:08:54

J'ai pas les dix enfants.


>>>>>c'est bon je sors

10 et semi de Tournefeuille par another (invité) (86.77.91.xxx) le 04/10/14 à 20:39:03

bon les 2 Muppets va falloir aller au lit,t'1 y vont nous tuer le forum à force de sauter sur tous les posts les 2 là

10 et semi de Tournefeuille par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 04/10/14 à 21:58:53

A another, tu as des gens qui sont sur tous les posts et qui arrivent pas à se faire remarquer, et que personne ne voit, et d'autres qui sont sur quelques posts et on a l'impression qu'ils sont partout.

C'est ce qu'on appel le talent.

épicétou

10 et semi de Tournefeuille par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 04/10/14 à 21:59:43

NOn c'est pas tout

Il est libbbrrrrreeeeeeeee Max

10 et semi de Tournefeuille par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 04/10/14 à 22:03:58

et EAG...

10 et semi de Tournefeuille par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 05/10/14 à 09:00:53

Pour les autographes faites la queue comme tout le monde.

10 et semi de Tournefeuille par ?? (invité) (216.218.134.xxx) le 05/10/14 à 09:18:02

c est aujourd hui le semi ??
c est qui ce remi jegar ?? un kenyan ? un acteur x ?

10 et semi de Tournefeuille par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 05/10/14 à 09:20:40

C'est le directeur de "Running mag Haute Garonne".

10 et semi de Tournefeuille par ?? (invité) (46.28.68.xxx) le 05/10/14 à 09:23:19

connait pas !!!
il est beau sexy ?? il court vite balance ??

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (94.242.255.xxx) le 05/10/14 à 09:24:18

ca doit etre un guignol de kermesse qui se la joue encore !!
un beauf !

10 et semi de Tournefeuille par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 05/10/14 à 13:07:05

Encore une fois ce n'est pas lui qui a écrit cela, mais une malade de l'athlé632.

10 et semi de Tournefeuille par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 05/10/14 à 13:08:15

C'est sa grande spécialité écrire des insultes sous le nom d'une autre personne.

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (82.237.200.xxx) le 05/10/14 à 13:11:47

... et pendant ce temps Remy prenait la seconde place du trail du cassoulet ....

Jonathan

P

10 et semi de Tournefeuille par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 05/10/14 à 13:16:13

Sinon Jonahtan le 10 et le semi de Tournefeuille se gagne en combien ?

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (82.237.200.xxx) le 05/10/14 à 13:55:26

les resultats sont accessibles ici :

http://www.runningmag.fr/UserFiles/chrono/6885.pdf

http://www.runningmag.fr/UserFiles/chrono/6884.pdf

10 et semi de Tournefeuille par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 05/10/14 à 13:57:29

yévé trouvé déjà.

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (92.103.42.xxx) le 05/10/14 à 16:24:09

ils font fort les athletes de athlé 632
bravo !!!!

10 et semi de Tournefeuille par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 05/10/14 à 16:29:16

C'est de l'humour ou c'est sérieux.... ?

10 et semi de Tournefeuille par shadock (membre) (137.129.13.xxx) le 06/10/14 à 08:31:53

Bravo Sylvain !!!

10 et semi de Tournefeuille par Didier (invité) (109.14.141.xxx) le 08/10/14 à 08:15:23

les athlètes athle 632 ont bien couru
félicitations les plus sincères
Didier

10 et semi de Tournefeuille par Didier (invité) (92.103.42.xxx) le 08/10/14 à 22:47:28

je suis un beau gosse

didier

10 et semi de Tournefeuille par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 23/09/15 à 18:29:28

Il est aussi plat que le 10 km du toac? On peut vraiment faire un temps dessus? parce que j'en ai un peur marre des 10 km avec des côtes comme il y a un peu trop dans notre Région, les côtes c'est bien pour les distances autre que les officielles ! ^^

10 et semi de Tournefeuille par mimii (membre) (90.5.191.xxx) le 23/09/15 à 18:43:09

tu connais la ramée? franchement c est pas du denivelé, et le cadre est bien mieux qu au toac

10 et semi de Tournefeuille par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 23/09/15 à 18:49:25

mimii peut être que je viendrais finalement à voir si vraiment je suis bien à la fin de la semaine prochaine :)

10 et semi de Tournefeuille par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 23/09/15 à 18:55:01

heu non pardon pour répondre a ta question je ne connais pas du tout tournefeuille ! Depuis que j'enchaine les course je découvre plein de ville de Midi-Pyrénées ou je n'avais jamais mis les pieds ! ^^ Je commence seulement a connaitre ma Région ! ^^

10 et semi de Tournefeuille par mimii (membre) (90.5.191.xxx) le 23/09/15 à 19:03:01

dac mais moi aussi, j ai presque 1 an de cap, mais habitant à la campagne, je me déplace bcp. Tournefeuille c est plus sympa que Toulouse. Si t es motivé viens, tu feras un semi dans cadre sympa.

10 et semi de Tournefeuille par Trub (invité) (78.199.204.xxx) le 23/09/15 à 19:05:12

Faut que je la fasse celle là aussi mais c'est toujours un week-end où il y a beaucoup de courses.
Sinon c'est vrai que le "plat et très roulant" annoncé n'est parfois pas très plat ici. A Montech par exemple l'entrée dans le village (x2 car 2 boucles) m'a bien cassé mon rythme.

10 et semi de Tournefeuille par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 23/09/15 à 19:08:23

mimmi non non pas le semi a 3ème du marathon !! ^^ Je ferais le 10 km si je viens !

10 et semi de Tournefeuille par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 23/09/15 à 19:11:20

Trub a ta fait Montech toi aussi, je l'ai fais pour la reprise et j'étais quelque peu énervé sur le parcours, ne plus avec la chaleur j'ai pris une minute à une minutes 30 par rapport a ce que j'avais fait 3 semaines avant ! Par contre niveau des lots et de la nourriture c'était vraiment très bien la bas, j'ai préféré partir avant de boire trop de punch ! ^^

10 et semi de Tournefeuille par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 23/09/15 à 19:12:13

Après sérieux c'est beaucoup plus agréable les courses d'été en soirée je trouve, le problème c'est que tu n'a jamais de distance officiel !

10 et semi de Tournefeuille par mimii (membre) (90.5.191.xxx) le 23/09/15 à 19:18:10

je ne sais pas si vous avez fait le déca d escalquens, c etait sympa, mais j ai été surprise des côtes!! apres j avais eu la grippe toute la semaine, donc ça ma paru l everest.
Moi je serais au semi Sylvano!
Par contre je n aime pas courir le soir, donc ça me va bien. D ailleurs le top pour moi serait départ à 6h30, mais ça ne plairait qu à moi je pense...

10 et semi de Tournefeuille par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 23/09/15 à 19:37:47

ahah 6h30 j'abandonne la, ça me ferait réveillez tôt pour venir ! heureusement ce n'est qu'a 10 heures !

10 et semi de Tournefeuille par Trub (invité) (78.199.204.xxx) le 23/09/15 à 20:01:49

Montech était très sympa mais 34° à l'ombre et plus en plein soleil avec les passages pavés en montée moi aussi je me suis pris une bonne minute (voir 2)

Escalquens est dans mon planning 2016 car tout juste 4 semaines avant le semi de Paris.

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (109.212.18.xxx) le 23/09/15 à 20:12:40

bonjour je suis a la recherche d'un club à Tournefeuille, avez-vous des pistes ?

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (88.188.170.xxx) le 24/09/15 à 00:20:06

@ sylvano81: tu étais pas au semi du TOAC dimanche??

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (86.73.143.xxx) le 24/09/15 à 01:15:40

oui

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (88.188.170.xxx) le 24/09/15 à 09:16:35

Car il me semble que tu es dans mes contact garmin depuis peu

10 et semi de Tournefeuille par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 24/09/15 à 09:34:49

c'est possible, si tu le dis ^^

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (86.65.167.xxx) le 24/09/15 à 10:59:47

@sylvano : si tu fais tournefeuille, vu le parcours roulant et ton temps à mirepoix, tu dois pouvoir faire 38'15", et dans pas longtemps (2/3 mois) un sub38' est envisageable.

10 et semi de Tournefeuille par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 24/09/15 à 13:33:16

c'est vrai que le 10 km de mirepoix était vraiment chaud je me suis un peu surprise j'avoue j'étais venu pour faire moins de 40 minutes j'ai même du me ralentir au début ma montre gps ma fait peur ^^ Je me connais je sais très bien que dans un moment d'euphorie je peux monté et monté, mais si j'explose ça peut faire vraiment de la merde ! La côte au deuxième tour était vraiment horrible j'ai fais plus de la moitié de la course seul en plus de cela. sub 38 j'avoue qu'il y a encore 3 mois j'aurais dit "oui bien sur" sans y croire, mais vu les coureurs et les coureuses en moins de 38 au 10 km du toac ça m'a donné une indication que c'était possible ou tout du moins de m'en rapprocher a condition que je sois frais et que le profil de tournefeuille ça a peu près équivalent au toac. Après le toac j'ai déjà fait le 10 il y a quelques année en général on fait mieux que dans pas mal d'endroit il me semble !

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (195.81.235.xxx) le 24/09/15 à 13:35:27

't1 c'est mes yeux ou j'ai rien compris de ce qu'il y a écrit au-dessus ?

10 et semi de Tournefeuille par shadock (membre) (137.129.13.xxx) le 24/09/15 à 13:37:34

sylvano81OM n'aime pas trop les points ni les virgules ... :-)

10 et semi de Tournefeuille par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 24/09/15 à 13:38:52

*je me suis un peu surpris et non surprise ^^

10 et semi de Tournefeuille par bouape (invité) (195.81.235.xxx) le 24/09/15 à 13:39:24

tout de même cette phrase :

"...mais si j'explose ça peut faire vraiment de la merde..."

de quoi cet homme est il constitué ?
ça pose question n'est il pas ? c'est un toutalégou ?

quel grossier personnage !

10 et semi de Tournefeuille par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 24/09/15 à 13:40:52

*soit a peu près équivalent au toac

oui je vous remercie de vos remarques ^^

10 et semi de Tournefeuille par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 24/09/15 à 13:57:51

"...mais si j'explose ça peut faire vraiment de la merde..."

je n'avais pas vu ça comme cela effectivement !^^

"explosé" c'est une expression que j'ai reprise du vélo je crois, c'est à force de trop regarde le tour de France, c'est ce qu'on appelle une défaillance et "merde" pour parler d'un résultat mauvais ! Si vous prenez cette phrase
au mot évidemment c'est horrible :( ^^

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (195.81.235.xxx) le 24/09/15 à 14:04:37

sylvano t'es journalisse au figaro ?

10 et semi de Tournefeuille par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 24/09/15 à 14:08:15

journal lisse ouais ^^

10 et semi de Tournefeuille par sylvano81OM (invité) (94.75.206.xxx) le 24/09/15 à 17:07:40

En parlant de Tournefeuille, moi ma passion c'est la feuille de rose. Comprenez: je leche les anus, surtout celui de mon coach.

Si vous voulez plus de precision: je fretille ma langue dans son trou d'ou sort le caca.

Voila tout!

10 et semi de Tournefeuille par sylvano81OM (invité) (79.80.17.xxx) le 04/10/15 à 17:39:39

Bon c'était vraiment plat, je pense même plus que le toac.

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (86.65.167.xxx) le 05/10/15 à 08:27:47

bravo à sylvano, moins de 38' sur 10km hier matin ! ;-)

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (192.198.151.xxx) le 05/10/15 à 09:24:32

Y a pas plus plat et plus agreable comme parcours.
Le TOAC c'est une vraie honte, à coté de Ginestous, la station d'epuration, ... et on y a passe 2 fois en plus.

10 et semi de Tournefeuille par mimii (invité) (194.51.23.xxx) le 05/10/15 à 09:26:43

Bravo Sylvano!! moi aussi j ai trouvé bien mieux le parcours du semi tournefeuille que celui du semi de Toulouse. Plus varié, plus joli, plus sympa, et plus de public en plus

10 et semi de Tournefeuille par sylvano81OM (invité) (79.90.150.xxx) le 05/10/15 à 10:01:38

merci, mimii j'ai vu que tu as assez nettement amélioré ton temps c'est bien :)

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (87.255.151.xxx) le 05/10/15 à 10:03:28

Un bon ce sylvano ! il devrait expliquer à le pixe ce qu'est un effort !

10 et semi de Tournefeuille par mimii (membre) (90.60.240.xxx) le 05/10/15 à 12:32:39

merci!! on se recroisera au marathon..

10 et semi de Tournefeuille par Tetard (invité) (92.156.64.xxx) le 05/10/15 à 12:35:04

J'etais egalement sur le 10k hier a tournefeuille.
On est venu a 4 et on tous apprécié cette course: orga bien rodée, parcours assez agréable et plat, un peu de densité pour nos faibles niveaux,de l'ambiance. On a meme apercu Didier!

10 et semi de Tournefeuille par Tetard (invité) (92.156.64.xxx) le 05/10/15 à 12:38:08

Sylvano: avez tu le dossard 381?

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (86.65.167.xxx) le 05/10/15 à 14:29:08

un dossard aux couleurs du tarn quoi !

10 et semi de Tournefeuille par sylvano81OM (invité) (79.90.150.xxx) le 05/10/15 à 14:37:48

mimii surement avec ton temps tu peu demandé un sas préférentiel, je serais dans le sas, mais bon il y aura surement pas mal de monde quand même !

10 et semi de Tournefeuille par sylvano81OM (invité) (79.90.150.xxx) le 05/10/15 à 14:40:53

tetard ouais je représentais le Tarn faut bien Jalabert sur le semi et moi sur le 10 normal !! mdr

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (87.255.151.xxx) le 05/10/15 à 14:53:07

Tu vas bien Sylvano ? tu savais que devant la maison a jajalebert on met le pied sur des seringues usagées ?

10 et semi de Tournefeuille par sylvano81OM (invité) (79.90.150.xxx) le 05/10/15 à 14:56:58

ahah Je vais en récupéré une pour faire moins de 3 heures au marathon alors ! mdr

10 et semi de Tournefeuille par (invité) (87.255.151.xxx) le 05/10/15 à 15:04:23

Tricheuse !

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