Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Entorse 2 semaines avant le marathon par sarah67 (membre) (90.56.31.xxx) le 02/09/09 à 15:25:45
Bonjour, nous allons courir le Marathon du Médoc le 12 septembre prochain. Mais mon conjoint s'est fait une double entorse de la cheville avec déchirure d'un ligament. Bien que le kiné essaie de le remettre sur patte avant dimanche prochain, croyez vous qu'il soit prudent de courir strapper alors qu'il est censé rester immobilisé 3 semaines ?
Entorse 2 semaines avant le marathon par Invité (invité) (80.12.110.xxx) le 02/09/09 à 15:30:55
Il serait prudent de reporter pour ton compagnon le médoc à 2010...
Entorse 2 semaines avant le marathon par Aïe (invité) (82.233.188.xxx) le 02/09/09 à 15:32:14
Oui, pas de problème, il peut rajouter 5kms de natation et 180 de vélo, pour le fun....
Entorse 2 semaines avant le marathon par (invité) (194.2.23.xxx) le 02/09/09 à 15:32:52
Un marathon (fût-il celui du Médoc) avec une entorse avec déchirure du ligament ? Il tient à sa cheville, ton conjoint ? Non sérieusement, déjà qu'en temps normal il ne faut reprendre l'entrainement à la suite d'une telle blessure qu'au bout d'un mois, ce n'est pas du tout raisonnable !
Entorse 2 semaines avant le marathon par sarah67 (membre) (90.56.31.xxx) le 02/09/09 à 15:33:59
Merci de vos réponses. C'est ce que je me dis aussi mais il persiste à dire que ca ira ... J'ai peur que s'il y va cela ne va qu'empirer...
Entorse 2 semaines avant le marathon par Ouille (invité) (82.233.188.xxx) le 02/09/09 à 15:35:31
Pour atteindre la rupture du ligament, il faut rajouter 5kms de natation et 180 de vélo...
Entorse 2 semaines avant le marathon par Invité (invité) (80.12.110.xxx) le 02/09/09 à 15:36:14
Il persiste à dire que ça ira..
On en reparlera ne serait-ce qu'aprés les 10 premiers kilos.
Libre à lui de prendre le départ, s'il tient à être arrêté une année au moins.
Entorse 2 semaines avant le marathon par (invité) (194.2.23.xxx) le 02/09/09 à 15:38:58
C'est quand même curieux parfois ces comportements ... Y en a qui ne se rendent pas compte qu'on n'a qu'un corps !
Entorse 2 semaines avant le marathon par Invité (invité) (80.12.110.xxx) le 02/09/09 à 15:43:17
De plus, une partie du médoc se courre dans les "graves", ces chemins de vignes caillouteux qui ne manqueront pas de le rappeler à l'ordre.
Entorse 2 semaines avant le marathon par Invité (invité) (80.12.110.xxx) le 02/09/09 à 15:44:05
De plus, une partie du médoc se courre dans les "graves", ces chemins de vignes caillouteux qui ne manqueront pas de le rappeler à l'ordre.
Entorse 2 semaines avant le marathon par McManus (membre) (92.132.224.xxx) le 02/09/09 à 15:44:18
Une entorse bénigne à la limite peut être mais là non !
C'est dur à l'admettre mais le marathon c'est foutu pour lui, le Kiné aurait dû lui dire.
Entorse 2 semaines avant le marathon par Patrick1976 (invité) (81.249.55.xxx) le 02/09/09 à 16:31:41
Pour tous les blessés qui hésitent à courir un marathon ou pas voila comment décider :
3 jours avant le marathon, courez à allure très faible 10,5 km (1/4 de marathon).
Si ça passe sans aucun soucis ou avec une très légère gène vous pouvez y aller, mais ne forcez pas - écoutez votre corps.
Si vous avez un peu de mal (douleur > 3/10), ne faites pas les cons et ayez le courage de renoncer. 10.5 km en souffrant un peu, ça donne 42km en souffrant le martyr (voir abandon) + 3 mois pour s'en remettre sans course à pied.
Entorse 2 semaines avant le marathon par arashi41 (invité) (90.20.81.xxx) le 02/09/09 à 18:36:38
bonjour ,
courir avec une entorse n'est pas conseiller , sur le long terme la blessure sera plus grave ( genou, hanche ...) je parle en connaissance de cause ...
bon courage
Entorse 2 semaines avant le marathon par seb (invité) (88.163.148.xxx) le 02/09/09 à 22:20:23
bien sur que si c'est possible,
suffit de le faire a cloche pied sur l'autre en forme...
je fais du basket a niveau régional et de la course à pied, l'année dernière entorse légère; j'ai voulu faire un semi la semaine d'apres..........
résultat : abandon au 18eme sans plaisir et immobilisation de la cheville 1 mois alors qu'une semaine de repos suplémentaire m'aurait évité un sale hématome...
c'est lui qui choisit, mais s'il prend le départ, de toute facon il ne finira pas :(
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge