chaussures + douleurs

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

chaussures + douleurs par Cindy (invité) (83.201.182.xxx) le 03/09/09 à 15:32:32

Bonjour,
voilà récemment j'ai acquis une paire d'Asics Kinetic. Jusque là je courais avec des mizuno precision 9 neuves elles aussi (semelles orthopédiques, chaussures neuves).
Mes mizuno ont maintenant 180 kms, à part un échauffement au niveau de l'avant du pied pas de douleur.
Avec les kinetic (30 kms), mêmes douleurs sur l'avant du pied, mais également mal au tendon d'achille et mollets. Peut-être tout simplement parce que je n'ai pas encore fait assez de kilomètres.
Problème est que depuis que je les alterne, durant les 15 premières minutes où je cours avec mes mizuno, j'ai maintenant les mêmes douleurs qu'avec les asics. C'est désagréable, ça fait vraiment mal !
A quelle fréquence alternez vous vos chaussures ?

J'ai acquis une paire de supernova glide également, mais pas encore portées.
Je précise que mes mizuno très agréables sur route ne le sont pas en sous bois (mes chevilles n'apprécient pas) d'où l'achat d'autres paires.

chaussures + douleurs par babas (invité) (83.206.138.xxx) le 03/09/09 à 16:49:41

oula, faut arreter de croire que tous les maux viennent des chaussures ^^
de 1: je sais pas combien de fois par semaine tu cours, mais à 3 fois, 2 paires suffissent largement je pense...
de 2 : si tu as des douleurs au talon et dans les mollets , c'est peut etre des contractures et quoi que tu utilises comme chaussures, tu les auras toujours si tu ne te reposes pas
de 3 : il te faut peut etre une semelle orthopédique?
de 4 : sais tu si tu es pronateur supinateur?

3 paires de baskets neuves, c'est ce que j'utilise sur 3 ans , a raison de 3-4 entrainements par semaine , avec une paire réservée aux courses ;)

chaussures + douleurs par Cindy (invité) (83.201.182.xxx) le 03/09/09 à 17:42:48

Je cours 4-5 fois par semaine.
Et oui j'ai des semelles orthopédiques, depuis un peu plus d'un mois. Je sais que les douleurs peuvent venir de là.
Je n'ai pas de contractures, enfin j'en ai aux cuisses de temps à autres (après une bonne séance d'1h d'étirements - tout le corps - ça passe).
Donc comme j'ai des semelles orthopédiques, j'ai des chaussures pour foulées universelles (conseil de mon podologue et spécialiste de la réeducation).
Je ne compte pas tourner avec 3 paires mais seulement avec 2, gardant la 3ème pour plus tard. Je garde mes mizuno pour la route et pour l'instant je teste les deux autres paires pour savoir en sous bois laquelle conviendrait le mieux.
N'ayant pas eu de douleurs avant l'acquisition des kinetics... Je pense que soit elles ne me conviennent pas, soit elles ne sont pas encore faites du au faible kilométrage pendant lequel je les ai utilisées.

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge