Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner

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Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par Champi (invité) (80.125.176.xxx) le 17/09/09 à 14:39:51

bonjour, je viens de finir mes 10 séances de kiné pour 300€ en sachant que l'inflammation n'a pas complétement disparu sur les deux tendons et que le kiné était un peu débordé sauf pour encaisser le chéque, donc je ne ferais pas de pub.
Je suis au repos depuis 4 semaines, je fais des cataplasmes d'argile verte, je glace matin et soir les tendons et j'ai commencé le protocole de stanish. Je voudrais savoir si quelqu'un a déjà utiliser le compex runner pour soigner une tendinite et si cela peut aider à guérir.

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par (invité) (80.125.173.xxx) le 17/09/09 à 14:59:22

Avec tes 300 € dépensé tu aurai presque pu acheter un Compex d'autant plus que celui ci te servira a bien plus que traiter ta tendinite ( récupération en autre ) petit conseil , glaçage du tendon , pommade antiinflammatoire style voltagel , du programme antidouleur si tu fais l'acquisition d'un Compex et bien sur .......Du repos !!!! En prévention tu fera régulièrement des programmes massage, récupération , décontracturant pour bien récupérer musculairement , ça évitera les tensions trop fortes qui souvent dégénèrent en tendinites , cherche aussi la cause réelle de la tendinite c'est peut être un problème mécanique ? Infection dentaire ? Alimentation trop riche ? Mauvaise hydratation ? .....

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par samy (invité) (141.227.1.xxx) le 17/09/09 à 15:06:16

les 300euros sont normalement remboursés (secu+mutuelle) à moins qu'il soit sans papiers

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par (invité) (80.125.173.xxx) le 17/09/09 à 15:12:42

Certains kinés pratiquent des " dépassements" d'honoraire ! pas de pub pour eux, ça m'est arrivé aussi plus de 20 € non remboursés a chaque séance et .....un traitement de M****
Suite a une opération , heureusement que je montais au premier étage a son cabinet par les escaliers ça me faisait ma rééduc car a l'intérieur de celui ci pas grand chose , j'ai vite arrêté

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par samy (invité) (141.227.1.xxx) le 17/09/09 à 15:56:39

pareil pour mes tendons je me contente d'un glacage de temps en temps et ca tiens comme ça jusqu'à l'hiver ou la douleur a tedance à disparaitre, le kiné avec ses electrodes, ultrasons et massages transversaux ça ne m'a rien fait, heuresement pas de depassement d'honoraires.

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par Champi (invité) (80.125.165.xxx) le 17/09/09 à 17:15:01

Oui j'aurai mieux fait d'acheter un compex runner, car 300€ pour 5 mns de massage suivi d'une séance de stimulations avec électrodes et sachant que la durée des séances variées, pas de commentaires.
Autrement je cours depuis 20 ans avec des tendons d'achille capricieux mais qui ne m'ont jamais empêché de courir sauf que dernièrement j'ai mis une nouvelle paire de nike vomero, j'ai couru plusieurs séances avec pendant 3 semaines pour une préparation marathon et je terminais les séances comme-ci que je courais sur des oeufs tellement mes talons étaient compressés dans les chaussures et les tendons me faisaient de plus en plus mal et même au réveil et en descendant les escaliers, j'ai du stopé la course à pied même après glaçage, crème....
Merci pour vos conseils, j'attends une partie du remboursement des séances kiné et pour noël je commanderais un compex runner.

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par (invité) (80.125.173.xxx) le 17/09/09 à 18:33:15

Attention le problème vient de tes chaussures alors ?
la Vomero est très" molle" donc amorti trop et demande a tes tendons plus d'efforts pour "relancer" c'est un peu comme courir dans le sable ça amorti bien mais aucune restitution d'énergie donc fatigue musculotendineuse , attention trop d'amorti c'est pas bon !!!!
Perso je suis fan de l'amorti Mizuno avec le système Wave car bon compromis amorti ,restitution d'énergie et stabilité

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par Champi (invité) (80.125.176.xxx) le 17/09/09 à 18:49:14

Merci pour le conseil. Mais je cours avec la voméro depuis pas mal d'année, j'y suis bien dedans et depuis 2 ans je retire les semelles pour y mettre des semelles orthopédiques adapter à la voméro. Pas contre j'ai du prendre du 41 au lieu du 40 pour y être bien. J'ai fait beaucoup plus de kms cette saison peut-être que mes pieds ont pris du volume (...). J'ai essayé d'autres marques de baskets mais rien à faire, je suis bien qu'avec des nikes. Le podologue m'a refait des semelles, je vais tester prochainement sur terrain mou. La prochaine fois je m'offre 2 paires de baskets au lieu de faire des séances kiné. Merci.

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par (invité) (77.206.199.xxx) le 17/09/09 à 19:24:26

bonsoir a tous

je reviens sur le post laissé par rapport au mizuno, je fais souvent des tendinites au tendon d'achille et on m'a conseillé mizuno car bon compromis amorti maintien, pour info avt je courais av new balance 826, il m' a conseillé de prendre qu'une paire au lieu de 2 vu mon niv et ma frequence d'entrainement= 38min au 10km et 4 seances /semaines soit 40/45KM maxi

qu'en pensez vous et que pensez de mizuno

merci de vos info...

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par (invité) (80.125.173.xxx) le 17/09/09 à 19:32:45

"mes pieds ont pris du volume (...)." en réalité c'est ton arche plantaire qui s'affaisse et ça te donne un pied plus grand

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par Champi (invité) (80.125.176.xxx) le 17/09/09 à 22:09:28

"mes pieds ont pris du volume (...)." en réalité c'est ton arche plantaire qui s'affaisse et ça te donne un pied plus grand.

S'est pour cela que je me sentais compresser dans du 40 et que j'ai du prendre la pointure au dessus et pourtant cela faisait des années que je mettais du 40. S'est étonnant ce changement. Je testerais à l'occasion les muzinos quand j'aurai réglé mes problèmes de tendinites. Merci.

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par (invité) (80.125.172.xxx) le 17/09/09 à 22:42:58

Va dans un magasin spécialisé et essaies a ton aise demande pour tester aussi sur tapis ce n'est pas en 5 secondes qu 'on teste une chaussure il faut courir avec , tu es sur quelle ville ?

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par Champi (invité) (80.125.165.xxx) le 18/09/09 à 07:59:06

IDF donc il y a assez de boutique de running pour que j'essaye.Je vais tester mes nouvelles semelles avec mes voméro en faisant de petits footings sur pelouse en espèrant que mes inflammations des tendons d'achille ne reviennent pas au galop. Merci.

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par (invité) (80.125.172.xxx) le 18/09/09 à 08:43:22

Essaye aussi ce protocole : Protocole de Stanish
j ' ai un ami qui a eu de très bons résultats
http://www.nantes-mpr.com/cheville/tri_exo.htm
Une bonne adresse sur Paris c'est Planet Jogging la bas ils vont bien te conseiller et surtout tu as le choix , tu risques pas d'être "orienté" par un vendeur qui te pousse ce qu'il a en stock ( eh oui ça arrive plus souvent qu'on ne le croit !!!! )

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par Champi (invité) (80.125.165.xxx) le 18/09/09 à 10:14:01

Merci. Pour le protocole de stanish s'est que du bon à mon avis car je bâcle souvent les étirments (5 à 10 mns).

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par runaway (invité) (82.125.185.xxx) le 18/09/09 à 16:18:26

ici un kiné . je me marre quand je lis que les gens courrent et ne s'étirent pas . c'est le B.A BA . après quand on va chez un kiné on enquête dans le quartier : les commentaires ne manquent pas . pour les tendinites d'Achille mise en tension du triceps avant-pied sur une marche , pied horizontal dix sec. puis étirement talon vers le bas trente sec. tous les jours jusqu'à OK . vous pouvez économiser un compex et la pommade antigel ça n'apporte rien .
ici c'est gratos ! runrun !
PS : US et MTP c'est bon aussi mais pas cinq minutes !

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par invitée (invité) (90.3.236.xxx) le 06/10/09 à 00:29:44

Coucou ! Ici, "une" kiné !! Oui oui, d'accord avec mon collègue bien sûr ! Etirements et surtout pas de contraction musculaire sur une tendinite , voyons !!! oh la la !! ^^
Bon, Stanish ça marche pas mal, Ultra-sons faits par le kiné (c'est mieux...), courants tens eventuellement pour la douleur, MTP (ça fait aussi mal au kiné qu'au patient, c'est comme ça qu'on se chope des tendinites nous ! ^^), plus du temps et de la patience !!
Et des étirements et du glaçage quand on est tout seul chez soi sans son petit kiné chéri pour diriger tout ce petit monde !
Sans compter que chez moi les 15 séances pour 1 tendon c'est 153 euros et pour les 2 tendons c'est 193 euros (tarifs sécu).
Et je ne compte pas l'huile de coude !
Bon courage aux sportifs !

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par Vince (invité) (80.14.147.xxx) le 25/03/10 à 19:23:40

Bonjour,

Je suis à la recheche d'un kiné comme vous sur Paris. Vous avez des adresses de spécialistes du tendon d'achille. J'ai une tendinite post-opératoire. Merci d'avance Madame.
Cordialement,

Vince.

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par gwadaman (invité) (81.56.26.xxx) le 15/01/11 à 13:26:06

je cours depuis 10 ans et c'est la première fois que j'ai eu ma tendinite a la cheville et comme vous j'ai fait pas mal de séances de kiné. mais ça persistait j'en avais vraiement marre de ne pas courir. j'ai du coup cherché un médecin du sport et je suis tombé sur l'équipe de l'hop st maurice qui m'a donné un programme a suivre et... des séances de kinés mais avec UN kiné ils m'ont demandé d'aller voir un kiné qui m'a fait des bandages pendant un mois et c'est parti! si vs êtes sur panam allez le voir ça vaut le coup j'habites à charenton mais je vais le voir à paris.
M. LEE 35 rue de la Tombe Issoire 75014 paris . Son tél si je me rappelle 01 45 80 69 53
Aller voir un bon médecin et un bon kiné ça fait vraiment la différence à mon sens

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par gwadaman (invité) (81.56.26.xxx) le 15/01/11 à 13:28:20

r

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par will (invité) (90.9.195.xxx) le 09/11/12 à 21:54:58

le mec qui a écris sur le compex est un naze et un pauvre type que dire les mots sont faibles. Quand y connais rien on se tais l'ami. Bon dieu c'est a cause mecs comme toi que des gens un peu a court d'idées font nimp et se pourissent le tendon encore plus. Mais merci pour lui

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par charly (invité) (92.151.50.xxx) le 12/11/12 à 11:25:36

bonjour,
des semelles orthopédiques avec une talonnette "antalgique" temporaire peut être la solution à tes problème, le but étant de diminuer progressivement leur hauteur au fur et à mesure que les tendinites disparaissent, associées à cela des étirements quotidiens car c'est bien souvent des personnes avec des tendons d'achille courts qui font des tendinite.
il faut pour cela un bon podo du sport et un qui assure un suivi de l'appareillage. perso je te conseille Mme Bessou sur paris

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par (invité) (212.99.16.xxx) le 12/11/12 à 14:53:19

je confirme que les talonettes sont tres efficace a condition d'etre dur et non pas mou..avec des semelles c'est efficace mais il faut etre patient..

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par charly (invité) (92.151.121.xxx) le 13/11/12 à 10:26:14

oui, des talonnettes dures car des molles ça ferait encore plus travailler le tendon d'achille

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par nico64 (invité) (91.103.43.xxx) le 14/11/12 à 08:16:13

... et d'en diminuer la taille, puis de les éliminer au plus vite dès que les douleurs aigues ont disparu (les garder trop longtemps amène le tendon à se rétracter durablement)

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par (invité) (109.0.20.xxx) le 14/11/12 à 13:54:06

compex en endorphinique pour vasculariser le tendon super efficace a utiliser en échauffement avant de s 'entrainer ça prépare le tendon , glaçage systématique après l entrainement

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par (invité) (82.243.181.xxx) le 14/11/12 à 19:19:03

+ 1

tendinite chronique avec un runner , tres efficace

Tendinite aux deux tendons d'achille - 10 séances kiné - compex runner par (invité) (90.49.19.xxx) le 01/08/16 à 13:58:06

electro stimulation sur une calcification ( tendinite du talon ou aponevrosite ) a eviter
us un peu mais surtout repos ,massage , etirements, meme les ains ou ai sont pas tjrs efficaces à ces endroits.

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