Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
intervertir sortie longue marathon S5 avec S6? par (invité) (217.109.86.xxx) le 22/09/09 à 08:39:36
Bonjour,
Je prepare le marathon Nice-Cannes avec 1 plan JI 8 semaines:
je souhaite changer la sortie longue de la semaine 5 avec la 6:
je voudrais faire un semi-marathon à 85% de FCM en fin de semaine 5 alors qu'était prévu une sortie longue à 70/75% FCM.
Fin de semaine 6 était prévu un semi à 80% FCM, je ferais la sortie 1h45 à 70/75%.
Cela reste t'il coérent?
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge