Tendinite Tendon d'Achille

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Tendinite Tendon d'Achille par Jouclar (invité) (86.73.104.xxx) le 01/10/09 à 20:48:19

Bonjour,

Mon toubib vient de m'annoncer que j'ai une tendinite au tendon d'Achille de type II ou III (l'écho tranchera) et donc entre 3 et 4 mois d'arrêt de CAP.

Donc voici ma question, plutôt que de me désespérer sur mon sort (pauvre), que faire comme activité et surtout comment, suivant quelle rythme, comment organiser mes semaines ?

Merci.

Tendinite Tendon d'Achille par SAK (invité) (93.16.233.xxx) le 01/10/09 à 21:48:23

Non ce n'est pas forcément 3 ou 4 mois d'arrêt.

Si tu a arrêté suffisamment tôt après l'apparition de la douleur, tu peux t'en sortir beaucoup plus vite ( 15 jours à 1 mois).

Tendinite Tendon d'Achille par mich65 (membre) (82.226.133.xxx) le 01/10/09 à 22:46:09

perso j'ai fait pas mal de vtt,ça gène pas au niveau du tendon et ça permet de faire travailler le cardio.
en ce qui concerne ton arrêt je te conseille de faire une dizaine de séances chez un bon kine.
normalement c'est lui qui va te dire quand reprendre la cap.
courage

Tendinite Tendon d'Achille par (invité) (88.173.81.xxx) le 01/10/09 à 23:39:29

Fais ton écho et tu devrais aller voir un kiné. Repos, physio, massage, étirements, travail en exentrique et reprise progressive. Bon courage

Tendinite Tendon d'Achille par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 02/10/09 à 10:05:09

Comment ton toubib peut-il établir son diagnostic avant même d'avoir fait une écho?....

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