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FC-%RFC ?? par vincent (invité) (82.121.8.xxx) le 03/10/09 à 14:45:49
Bonjour,
je viens d'acheterune montre gps garmin forerunner 405cx et j'ai une petite question au niveau de la frequence cardiaque.
on peut afficher celle ci en % mais apparemment on n'a pas la valeur en % de FCMAX mais cela FC-%RFC.
ma question est, à quoi cela correspond? car en comparant avec une montre qui me donne % de fcmax je me retrouve en gros quand je cours à 80% à seulement 72% sur la montre garmin.
si vous pouviez m'éclairer
je pense que %RFC doit etre une frequence de reserve?
donc quand je veux par exemple courir à 80% je me base sur quoi?
merci
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