FCM en Baisse

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FCM en Baisse par phil84 (invité) (92.150.128.xxx) le 04/10/09 à 14:01:14

Bonjour,

J'ai recommencé la course à pied depuis 3 mois. Au départ, je parvenais à atteindre les 100% de ma FCM lors de fractionnés longs. Aujourd'hui, j'arrive au maxi à 96 %.
Est-ce normal ?
Faut-il en déduire que ma FCM est moindre et revoir les paramètres de mon Cardio ?

Merci
Phil

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