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Overstims pour 20km par (invité) (193.57.141.xxx) le 05/10/09 à 17:11:16
Bonjour,
quels produits pourraient aidé pour les 20kms ?
Et quand les utiliser ?
Overstims pour 20km par philippe.u (invité) (82.240.48.xxx) le 05/10/09 à 18:15:30
Bof pour 20km franchement c'est largement jouable sans.
C'est un peu comme le cassoulet, quand on peut s'en passer...
Overstims pour 20km par (invité) (88.170.213.xxx) le 05/10/09 à 23:43:19
Donc personne en prend ?
Overstims par Marc (invité) (193.253.141.xxx) le 06/10/09 à 07:54:21
Choix perso amha
Overstims par Marc (invité) (193.253.141.xxx) le 06/10/09 à 07:56:24
Choix perso amha
Overstims pour 20km par lolo (invité) (86.221.125.xxx) le 06/10/09 à 08:42:00
Philippe, tu es fou
Pourquoi veux-tu te passer du cassoulet, c'est comme le confit c'est pas lourd.
Overstims pour 20km par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 06/10/09 à 10:23:02
Il faut avoir préalablement testé boissons ou gels à l'entraînement, surtout pas d'improvisation le jour de la course.
Fred
Overstims pour 20km par (invité) (193.57.141.xxx) le 06/10/09 à 12:43:52
Merci Fred, une réponse un peu sensé après.
Les autres, soyez un peu plus intelligent, merci.
Overstims pour 20km par Maxwill (invité) (62.23.185.xxx) le 06/10/09 à 13:42:49
Cela dépend de ton chrono sur 20Kms, sinon à priori 1 gel à mi course devrait suffire, et un peu d'eau aux ravitaillements sur le parcours... pas plus.
Overstims pour 20km par gelindo (invité) (86.206.237.xxx) le 06/10/09 à 15:52:16
Pourquoi ne pas prendre les 20 ers kilometre "du pack marathon" ?
http://www.overstims.com/PACK-MARATHON
SOIT
5:energix eau
15: energix eau
20:anti oxydant eau ou coup de fouet eau.
En tout cas je vais le faire sur mon semi pour voir si je les assimile bien en vue de mon marathon.
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