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Test d'effort par (invité) (90.19.100.xxx) le 05/10/09 à 22:41:17
Bonsoir à tous
êtes-vous nombreux à avoir effectué un test d'effort dans votre pratique de la C.A.P ?
Et quelles ont été vos motivations pour le réaliser?
Test d'effort par SebastienD (membre) (91.180.123.xxx) le 05/10/09 à 22:49:47
Je l'ai fait.
La motivation reste d'avoir une mesure scientifique de certains facteurs que tu peux estimer sommairement à l'entraînement (lactates...)
Test d'effort par Jeremie (membre) (88.166.61.xxx) le 06/10/09 à 05:48:50
je l'ai ait, pour faire plaisir à ma femme, qui a vaguement peur que je meurs en courant (!!!)
Test d'effort par Pinvité (invité) (82.246.119.xxx) le 06/10/09 à 07:34:15
Pour avoir commençé le sport tout court il y a seulement 1 an, à 44 ans, en surpoids, j'ai fait les démarches pour avoir un test d'effort.
Il était excellent pour ma condition, mais réalisé il y a 1 mois et demi, donc presque 1 an après avoir commençé.
J'aurais dû faire un bilan dès J1 pour voir les progrès car au départ je courais 1,25 Kms maxi avant de m'arréter, le souffle coupé.
j'ai fêté ça la semaine dernière en faisant le 10 Kms de Tours en 51'avec très peu d'entrainement CAP
Test d'effort par (invité) (90.12.186.xxx) le 06/10/09 à 15:22:32
j'en fais un demain à la demande de mon medecin....
50 ans et pratique la cap intensive d'aprés elle!
tous les critéres pour le faire,parait- il!!!!!!!
gygy
Test d'effort par FRED (invité) (92.140.28.xxx) le 06/10/09 à 15:57:22
25 ans de Cycliste puis de la cap depuis 6 mois.
Un test à l'effort me semble plus que nécessaire quand ont commence un sport, il est vrai que c'est toujours aux autres que cela arrive mais bon!
Aujourd'hui mon pote 38 ans à passer un teste à l'effort bilan surtension (plus de 26 pendant l'effort) alors?
Je suis content de lui avoir conseillé ce test, et il fera tout de même du sport sans problème, mais avertit !
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