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épine calcanéenne par annick (invité) le 23/08/04 à 10:29:48
Moi aussi j'ai été très ennuyée par une épine calcanéenne en novembre 2003, j'ai arrêté de courir pendant 5 semaines et ai repris doucement avec des semelles orthopédiques à porter toute la journée.
J'ai abandonné les semelles cet été, puisque impossible avec les nus-pieds, et j'ai pu constater que la douleur avait disparu.
Dimanche prochain (29 août), je ferai le marathon de "L'Epine" (qui n'est pas calcanéenne)à l'île de Noirmoutier.
Beaucoup de coureurs ont ce problème, et tous disent que la douleur disparaît au bout de quelques temps, 6 mois à 1 an
Donc il ne faut pas perdre espoir.
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