Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Demandes pour 1er marathon par Néo (invité) (88.219.205.xxx) le 09/10/09 à 21:24:35
1/ 39' sur 10 et 1h25 sur le 1er 20 kil - combien pour marathon, le 15/11 ? (là aussi le 1er.
2/ ou trouver de la doc sur l'alimentation pendant la phase d'entraînementet la course proprement dite.
Merci pour vos conseils
Demandes pour 1er marathon par (invité) (84.97.153.xxx) le 09/10/09 à 21:44:33
Pour le 1er pense à le faire en entier(et sans casse), le temps tu verras plus tard
Bonne course
Demandes pour 1er marathon par (invité) (90.12.240.xxx) le 10/10/09 à 08:42:35
suis bien d'accord...à 20 kilo la ligne est encore loin...vois le chrono après!
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge