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IFR NY Marathon par vico (membre) (195.137.181.xxx) le 20/10/09 à 10:02:29
Bonjour,
Je pars avec ma femme pour le marathon de NY la semaine prochaine dans un objectif de 4h. J’ai fait Paris en 3h48 cette année et c’est le premier pour ma femme.
Je m’interroge sur les bienfaits de la course IFR de 5km la veille du Marathon, le samedi ? N’est-ce pas trop fatigant par rapport à la course du lendemain ? Comment l’intégrer dans cette dernière semaine ? Ne pas courir de la semaine jusqu’au samedi ?
Merci d’avance pour vos conseils ! Vico.
IFR NY Marathon par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 20/10/09 à 10:07:24
C'est la course du petit déjeuner, qui n'est pas une course (compétition) mais un rassemblement parcouru à allure assez lente. Le risque est surtout de piétiner et de se refroidir je pense (selon les conditions météo du moment).
Fred
IFR NY Marathon par OC (invité) (92.133.135.xxx) le 20/10/09 à 10:29:08
J'ai fait NYC en 2008 et la course du ptit dej fait partie des meilleurs souvenirs du séjour. A ne surtout pas manquer, c'est une grande fête !!!!!!!!!
IFR NY Marathon par gavroche (invité) (80.14.5.xxx) le 20/10/09 à 11:01:19
moi aussi je conseille cette course qui est plutôt une promenade .
ça permet aussi de visualiser l'arrivée du marathon pour le lendemain puisque le dernier kilo se fait sur le même parcours.
bon petit dejeuner à l'arrivée, et s'il fait beau, c'est très convivial.
bien sur mieux vaut ne pas passer ensuite l'après midi à visiter ny!!!!
IFR NY Marathon par (invité) (93.17.20.xxx) le 20/10/09 à 13:40:44
Salut Vico,
Cette "rencontre-course" de la veille est un moment très sympa et assez magique.
C'est d'ailleurs à cette occasion en 2006 que pour la première fois de ma vie j'ai rencontré... Gavroche c'est dire !
;-)))
Krusti.
IFR NY Marathon par (invité) (78.115.98.xxx) le 20/10/09 à 14:13:29
moi je dirais en bonne pragmatique que je suis que vu le prix qu'on paye le dossard faut tout prendre !!!
J'y serai également.
Cécile
IFR NY Marathon par pierrot (invité) (81.252.91.xxx) le 20/10/09 à 19:57:17
je partage ce point de vue
a ce prix, il ne faut rien lacher ilfaudrait presque tout refaire à part les 42km
IFR NY Marathon par vico (membre) (195.137.181.xxx) le 21/10/09 à 09:28:28
Merci pour vos réponses.
Je pense qu'on va la faire avec ma femme même si j'ai peur que ça nous fatigue pour lendemain...
IFR NY Marathon par (invité) (78.115.98.xxx) le 21/10/09 à 09:50:18
4 km à un train de sénateur... Pas de crainte, cela ne va pas te fatiguer. Tu ne comptais pas rester enfermé toute la journée à l'hôtel de toute façon ?
IFR NY Marathon par (invité) (93.17.20.xxx) le 21/10/09 à 10:04:16
Le + éprouvant les jours précédents le Marathon de NY c'est... le marathon de NY en marchant que l'on se retrouve souvent à faire lorsqu'on découvre la ville pour la première fois...
Aussi se lever pour aller trottiner le samedi matin c'est franchement rien en terme de gestion des ressources. ;-)
IFR NY Marathon par webelette (invité) (212.99.112.xxx) le 21/10/09 à 12:25:38
J'y participerai moi aussi (vu tout ce qu'on lit et on entends à ce sujet ....;;je veux voir !!) avec mes accompagnateurs et pour se fatiguer, je ne crois pas que ces 4 petits kms seront néfastes et vu tous les autres kms de balade dans NY :-)
au plaisir de vous croiser
IFR NY Marathon par miles 247 (invité) (81.57.94.xxx) le 15/11/09 à 10:43:26
pour vous faire une idee du train de senateur
je mets la video de cette balade sur freebox/tv perso/rubrique sport (j'y ai aussi mis le marathon de NY, plus sportif)
ca permet de courir au milieu des tours et c'est festif. c est aussi un bain de foule avec autant d'attente aux ravitos de fin que de temps de courses (une petite demi-heure) mais l'ambiance est sympa et les gens se detendent en attendant le jour J, qui est le lendemain...
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