Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Estimation temps pour marseille-cassis? par cb (invité) (88.176.188.xxx) le 21/10/09 à 08:17:13
Bonjour à tous,
Selon vous, en combien faut-il monter la gineste pour faire un temps entre 1h35 et 1h40?
Estimation temps pour marseille-cassis? par Nicof (invité) (195.167.203.xxx) le 21/10/09 à 09:58:35
Hello,
sur le site http://www.marseille-cassis.com/ tu peux trouver le lien suivant (simulateur d'allure pour marseille cassis) :
http://ascefl.free.fr/Course/marca/Marcas00.php
A dimanche !
Estimation temps pour marseille-cassis? par poupou (invité) (83.97.61.xxx) le 21/10/09 à 10:19:03
a mon avis, faut que tu sois en haut du col entre 45 et 50min
Estimation temps pour marseille-cassis? par fitz (invité) (62.147.247.xxx) le 21/10/09 à 10:43:32
Il est à mon sens difficile de répondre à cette question vu que ta stratégie de course dépendra beaucoup du fait que tu sois un bon grimpeur ou un bon descendeur (ou moyen au 2).
Personnellement, j'ai prévu de faire un temps final équivalent au tien et comme je suis plutôt un bon descendeur et un grimpeur moyen (dû certainement à ma morphologie, 1m90 pour 88 kilos), je pense être en haut de la gineste en 49-50 minutes et faire une seconde partie de parcours plus rapide en 46-47 minutes.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge