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Par pitié aider mes mollets par Math (invité) (86.193.64.xxx) le 27/10/09 à 15:05:49
Bonjour à tous,
J'ai un gros souçi avec la course à pied.
J'aime bien ça et au niveau respiration c'est OK mais au niveau des mollets c'est la cata!
Je vous explique,
Quand je cours, au bout de 5 mins mes mollets commencent à se contracter et deviennent dur comme du beton, ça me fait une sorte de brulure progressive et je suis obligé de marquer une pause d'une minute avant de reprendre.
Ensuite je reprends et ça revient! C'est hyper chiant et j'arrive pas à comprendre pkoi ils se contractent comme ça.
C'est un peu comme si je faisais des centaines d'elevations sur la pointe des pieds à la muscu, j'peux rien faire et malgré les séances ça continuent.
Avez vous une idée? Les chaussures?
D'avance merci à tous!
Math
Par pitié aider mes mollets par KARINOU (invité) (90.50.180.xxx) le 27/10/09 à 15:08:54
iL Y A longtemps que tu cours ou es tu un débutant
Par pitié aider mes mollets par (invité) (193.253.141.xxx) le 27/10/09 à 15:22:35
Salut motorino
encore tes mollets ?
Par pitié aider mes mollets par totoro_fr (membre) (160.92.7.xxx) le 27/10/09 à 15:38:11
Salut,
j'avais et j'ai toujours le même problème si je ne m'étire pas bien correctement avant chaque sortie.
Fait des étirements des mollets
Par pitié aider mes mollets par math (invité) (86.193.64.xxx) le 27/10/09 à 15:39:44
Bob c'est pas motorino (c'est qui?)
Ca fait pas longtps que je cours, j'ai repris y'a un mois. Je comprends pas pkoi ça me fait ça, je cherche une solution car au niveau du souffle et tout le reste c'est ok, la forme est là. Mais les mollets ca me BRRUULLLLEE, ils sont durs comme du beton. C'est comme une voiture qui chauffe, obligé de s'arreter pour que sa refroidisse avant de repartir.
Help!
Par pitié aider mes mollets par Math (invité) (86.193.64.xxx) le 27/10/09 à 15:48:02
c'est juste un pb d'etirements? Dingue, tu fais quoi comme étirements?
Par pitié aider mes mollets par (invité) (193.253.141.xxx) le 27/10/09 à 16:08:19
Va voir le médecin motorino pour tes mollets
Par pitié aider mes mollets par totalement débutant (invité) (89.158.31.xxx) le 27/10/09 à 17:29:29
Va consulter ton médecin , il y a des chances qu'il te prescrive un écho doppler pour voir ,si par hasard, tu n'as pas un soucis de retour veineux. Je te parle en connaissance de cause :)
Par pitié aider mes mollets par (invité) (193.253.141.xxx) le 27/10/09 à 17:58:01
Merci pour motorino
médecin avant tout c'est force
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