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cardio ou pas par atlus (invité) (89.227.7.xxx) le 31/10/09 à 11:37:14
faut il un cardiofrequenciometre pour faire de la course a pied ou une simple montre chrono et calcul de distance suffit?
cardio ou pas par Poopa (membre) (90.58.96.xxx) le 31/10/09 à 13:06:36
http://www.clubcardiosport.com/documentation/03-bilans/cardiofrequencemetre.pdf
cardio ou pas par Tom (invité) (88.164.221.xxx) le 31/10/09 à 15:18:45
Moi, je crois que le cardio est indispensable pour (au moins) 1 raison : l'assurance de rester sous les 80% lorsqu'on court en endurance.
Le reste (allure course, fractionné) se travaille au chrono.
cardio ou pas par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 31/10/09 à 18:00:51
Ce n'est pas indispensable, il est tout à fait possible de courir en endurance sans cardio et de connaitre toute une palette d'allures et de sensations.
cardio ou pas par (invité) (82.229.140.xxx) le 31/10/09 à 18:16:57
c'est loin d'être indispensable !!! On peut en prendre un au début si on a peur de se griller, sinon après avec l'habitude on connait parfaitement ses allures donc pas besoin de cardio.
cardio ou pas par Vévé03 (invité) (90.0.84.xxx) le 31/10/09 à 18:18:54
Avant, j' en prenais un, mantenant non car....
Il ne marche plus....lol.
cardio ou pas par (invité) (90.25.241.xxx) le 31/10/09 à 18:49:12
je remarque qu'effectivement le grandissime poopaa se livre à des recherches pour dénicher des liens. Il puise son savoir dans le savoir des autres, mais sait-il ce que tout ça veut dire?
cardio ou pas par zakkarri (invité) (90.28.17.xxx) le 31/10/09 à 18:53:13
C'est quoi cette questio, tu fais comme tu as envie pffffffffff
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