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Blessure, doutes, comment gerer mentalement? par (invité) (90.9.25.xxx) le 07/11/09 à 10:17:19
Hello, blessé avant mon marathon, je cherche à savoir comment gerer cela au mieux mentalement.
La douleur aux ischios n'évolue pas vraiment mais n'est pas terriblement génante sur des footings de 45min...
Maintenant sur un 42 km...
Comment gerer:
Dans l'optique ou je suis retabli.
Dans l'optique ou je ne suis pas retabli.
Faut il relativiser, tant pis c'est pas grave, y en aura d'autres?
Ou ne faut il rien lacher, en se disant, ce marathon, c'est sur je vais le faire?
Blessure, doutes, comment gerer mentalement? par (invité) (80.125.173.xxx) le 07/11/09 à 10:44:42
"Faut il relativiser, tant pis c'est pas grave, y en aura d'autres?"
Oui c'est LA solution des marathons il y en a beaucoup d'autres
"Ou ne faut il rien lacher, en se disant, ce marathon, c'est sur je vais le faire?"
Pour moi non car ça risque d'être le seul que tu fera si tu te blesses sérieusement !!! en plus même si tu termine tu n'en gardera pas de bons souvenirs car tu risques de souffrir et aussi de faire une mauvaise performance
A toi de choisir !
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