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Equivallent du Gatopsort de Overtims en barre ? par zut (invité) (82.224.59.xxx) le 07/11/09 à 23:02:11
Parce qu'on ne mange jamais plus de 2 ou trois morceaux de gateau et que je ne peux congeler le reste, je cherche un équivallent (aussi digeste) sous forme de barre.
Vous connaissez ?
Equivallent du Gatopsort de Overtims en barre ? par BrunoHeubi (invité) (90.34.107.xxx) le 07/11/09 à 23:07:17
Chez WCUP, leur gâteau est top et correspond exactement à tes attentes
Equivallent du Gatopsort de Overtims en barre ? par bessin (invité) (81.56.115.xxx) le 07/11/09 à 23:49:15
Pour la veille et le matin du marathon je prépare un équivalent de ces produits du commerce :
1/4 farine
1/4 flocons d'avoine (Quaker Oats, ...)
1/4 Banania
1/4 poudre d'amande
mélanger à sec et compléter avec de l'eau pour obtenir une pate à gateau, puis 15 à 20 minutes au four selon la consistance voulue. C'est meilleur fondant, mais moins pratique en course.
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