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cardio et test par seb (invité) (93.13.27.xxx) le 18/11/09 à 20:54:17
Bonjour,
Courant depuis 2 ans et ayant envie d'utiliser un cardio, est ce que le polar 100 à 79 € est une bonne solution ?
Sinon, pour avoir sa FCM Max (afin de travailler en %)courir 6 minuts à fonds donne t-il au final la vraie FCM?
Merci pour vos réponses ?
cardio et test par ggbi (membre) (88.172.193.xxx) le 19/11/09 à 09:24:59
Le polar RS100 est un bon cardio pour débuter.
Concernant la FCMAX, courir à fond pendant 6 minutes devrait t'en donner une approximation.
L'intéret aussi est que si tu évalue la distance parcourue durant ces 6' tu pourra en déduire ta VMA.
Ensuite, au fur et à mesure de ton utilisation, tu finira par découvrir ta vraie FCM.
Une bonne séance de fractionnés en cotes est beaucoup plus efficace.
Ou encore, une longue séance de seuil et tu fini les 2/3 dernières minutes à fond.
Ta FCM est bien sur la FC maxi que tu constatera (attention, parfois le cardio indique des Fc abhérantes par exemple proche d'une ligne à haute tension).
cardio et test par Poopa (membre) (86.215.186.xxx) le 19/11/09 à 10:25:20
"Le polar RS100 est un bon cardio pour débuter."
Il est bon aussi pour "continuer", moi j'ai un RS 100 et un DECAT à 20 euros, ils marchent pareil depuis des années. Inutile de payer plus cher les gadgets, à part si vous aimez ça le superflu.
cardio et test par Montaigne (membre) (90.44.51.xxx) le 19/11/09 à 10:29:20
Tu cours avec les deux ?
cardio et test par ggbi (membre) (88.172.193.xxx) le 19/11/09 à 10:36:55
poopa, toujours avec ses remarques agressives à 2 balles.
La courtoisie n'enleverai rien à l'éventuelle qualité de tes interventions.
Je suis même surpris que tu utilise un cardio.
Il y a 20 ans personne n'en utilisais.
Effectivement, si l'on ne recherche que sa FC, ce cardio est parfait.
Il donne même la FC max atteinte lors de la séance et l'enregistrement de temps intermédiaires.
Ensuite, les technologies actuelles peuvent apporter plus si l'on en a envie.
Les GPS et altimétres, ainsi que la possibilitée d'enregistrer l'évolution de la FC sur toute la durée des séances.
Tout cela peut parraitre futile, autant que la Fc l'étais au début du cardio.
Personnelement, j'ai un GPS et je trouve aussi interessant de connaitre ma vitesse et distance que ma Fc.
Cela me permet de mesurer ma progression et adapter mes entrainements hors piste.
cardio et test par Poopa (membre) (86.215.186.xxx) le 19/11/09 à 11:11:00
"Tu cours avec les deux ?"
Le RS100 c'est pour le jour du "seigneur"...
cardio et test par Montaigne (membre) (90.44.51.xxx) le 19/11/09 à 11:22:46
Tu es victime du RS100 contaminé ?
cardio et test par Poopa (membre) (86.215.186.xxx) le 19/11/09 à 11:23:51
Pas mal!...
cardio et test par Road runner 29 (invité) (83.206.77.xxx) le 19/11/09 à 11:24:58
Quel GPS ggbi ? Noel approche et......
cardio et test par ggbi (membre) (88.172.193.xxx) le 19/11/09 à 11:28:42
J'ai le RS800CX multi avec GPS G3 acheté au US via ebay pour 300€.
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