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Gérer les cotes en compet par (invité) (92.144.34.xxx) le 07/12/09 à 22:58:57
ptite question :
Comment gérer vous les belles montées sur les courses?
1- je la fais a fond pour ne pas me faire larguer et je récupère sur le plat en haut
2- je ne me mets pas dans le rouge, tranquille, et je relancerai sur le plat?
Gérer les cotes en compet par Marc (invité) (193.253.141.xxx) le 08/12/09 à 07:33:49
Il faut pas se cramer surtout
Gérer les cotes en compet par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 08/12/09 à 09:58:12
Tout dépend de la distance courue et du profil de la course.
S'il y a une succession de côtes on doit gérer avec l'objectif de bien passer les difficultés, si c'est une montée en fin de parcours on peut s'arracher, si la difficulté est à mi-parcours (cf. Paris - Versailles) on doit être capable de relancer ensuite donc on adapte son rythme.
Fred
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