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Coupure 1semaine et demi par flo (invité) (86.198.174.xxx) le 14/12/09 à 12:53:09
Bonjour, venant de me faire enlever un grain de beauté je suis forcé de rester au repos jusque le 24 décembre, cela peut etre un avantage si j'étais pa trop en forme ces derniers temps et m'entraîné beaucoup ou est-ce que je vais perdre ????
Merci d'avance
Coupure 1semaine et demi par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 14/12/09 à 13:10:55
Que crains-tu de perdre ?
Fred
Coupure 1semaine et demi par flo (invité) (86.198.174.xxx) le 14/12/09 à 13:21:45
Mon niveau actuel
Coupure 1semaine et demi par Eliott (invité) (90.23.194.xxx) le 14/12/09 à 13:40:14
Pèriode intéressante pour faire une coupure !
Pour moi, c'était ma dernière course de l'année hier, j'entame ma coupure dès aujourd'hui, 15 jours sans courir, début janvier, reprise des sorties avec pour la 1ère semaine, 2 sorties ,20' pour la première et 30' la deuxième.
Reprise tranquille, y'a pas l'feu.
Je vais profiter de cette coupure pour passer Noél en famille et profiter des bonnes choses, sans trop faire d'excès, mais P R O F I T E R !
Bonnes fêtes de fin d'année
Coupure 1semaine et demi par pierre (invité) (82.127.68.xxx) le 14/12/09 à 15:32:50
@ Elliot : "Je vais profiter de cette coupure pour passer Noél en famille et profiter des bonnes choses, sans trop faire d'excès, mais P R O F I T E R !"
==> Mais pkoi diable ne pourrait on pas "pro-fi-ter" des bonnes choses tout en continuant à courir !!? (ou courir moins intensément...)
Coupure 1semaine et demi par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 14/12/09 à 15:38:54
Je ne pense pas qu'une coupure de 10 jours soit préjudiciable.
Fred
Coupure 1semaine et demi par alain050580 (invité) (81.51.166.xxx) le 14/12/09 à 17:45:37
Au contraire ça recharge bien
Coupure 1semaine et demi par flo (invité) (86.198.174.xxx) le 14/12/09 à 17:47:24
Ok merci, je vais donc bien profiter de ces 10 jours de repos et ensuite bien me préparer pour les cross de janvier.
Coupure 1semaine et demi par (invité) (90.23.194.xxx) le 14/12/09 à 18:12:07
De Eliott à Pierre
Chacun son truc, pour moi, une coupure est importante pour récupérer, ça me permet de mieux repartir avec un corps reposé.
Coupure 1semaine et demi par Road runner 29 (invité) (83.206.77.xxx) le 15/12/09 à 09:22:59
Pareil je profite de ma baisse de forme pulmonaire pour faire un break
Coupure 1semaine et demi par (invité) (81.57.141.xxx) le 15/12/09 à 10:13:06
La periode la pire pour une coupure.
On a tendance à bouffer trop, à rester calfeutré chez soi à cause du froid, à dormir plus longtemps dû à l'hiver.
La meilleure periode pour une coupure (si coupure il doit y avoir) c'est au beau milieu de l'été quand on a plus l'habitude de sortir et se remuer!
Coupure 1semaine et demi par Grizzlie (invité) (84.72.30.xxx) le 15/12/09 à 10:23:01
ok on peut "couper" 1 semaine par-ci par là si y a une baisse de motivation, par exemple...
mais la coupure annuelle (+ d'une semaine et demi), elle, se programme en fonction des objectifs et non en fonction de la température ou autres...
Coupure 1semaine et demi par (invité) (83.206.77.xxx) le 15/12/09 à 10:24:36
Mais quand t'es malade t'as pas le choix !!
Coupure 1semaine et demi par Eliott (invité) (90.22.85.xxx) le 15/12/09 à 11:34:20
Pour moi, c'est coupure complète C.A.P.de 15 jours , car plus d'objectifs proches, 2 séances pour la semaine en natation en remplacement et VTT cool le samedi matin en balade ( si météo favorable , car aujourd'hui, trop froid ! ), et bonne sortie campagne dimanche en famille avec le chien
Coupure 1semaine et demi par pierre (invité) (82.127.68.xxx) le 15/12/09 à 11:53:13
@Eliott : j'espère que ton chien est pas un des ces cons de canidés qui pourchassent férocement les capeurs innocents du dimanche !
Coupure 1semaine et demi par Eliott (invité) (90.22.85.xxx) le 15/12/09 à 12:28:21
cons de canidés ????
pour répondre franchement il y en a à qui on aurait bien envie de dire cons de capeurs
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