Rhume et CAP

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Rhume et CAP par un breton (invité) (83.206.77.xxx) le 14/12/09 à 14:30:54

D'apres vous est il raisonnable de courir avec un rhume voire une bronchite
Cela peut il guerir ou agraver la maladie

Rhume et CAP par (invité) (82.233.188.xxx) le 14/12/09 à 14:34:58

Non tu vas attraper la gripa...

Rhume et CAP par fringale (invité) (90.32.69.xxx) le 14/12/09 à 14:38:12

Cela m'est arrivé...
J'ai simplement couru en endurance douce pendant ces quelques jours, et...j'ai bien fait.
Mon rhume est passé rapidement (plus rapidement qu'à la normale semble-t-il, mais je suis peut-être un brin optimiste).
Malgré tout, je pense que la "ventilation" modérée qu'impose la CàP en endurance douce permettrait (je ne suis pas toubib) d'évacuer plus facilement ce type de problèmes.

Vive la Bretagne !!!

Rhume et CAP par gazelle (invité) (90.45.9.xxx) le 14/12/09 à 14:50:40

j'ai courru plus d'une fois avec un rhume et cela dégage bien, par contre si les bronches sont encombrées il vaut mieux éviter car avec le froid tu risuqes d'aggraver....

Rhume et CAP par zyglute57 (invité) (90.33.173.xxx) le 14/12/09 à 14:53:22

Il n'y a pas de contre-indication de courir avec un rhume au contraire cela libère les voies respiratoires. Je fais souvent des rhinites qui m'embêtent pas mal pendant la journée mais quand je cours cela ne me gêne pas du tout et cela va même mieux après. Par contre quand on a une bronchite ou autre maladie plus sévère qu'un rhume, c'est souvent à quitte ou double, ça passe ou on trépasse !!!

Rhume et CAP par Boby59 (invité) (134.214.132.xxx) le 14/12/09 à 17:29:48

Personnellement, je galère déjà bien à courir à jeun, alors courir bourré j'ose même pas imaginer.

A la limite, 1 verre de rouge au ravitaillement, je dis pas, mais du rhum moi je pourrais pas.

Rhume et CAP par Road runner 29 (invité) (83.206.77.xxx) le 15/12/09 à 09:21:39

Bon vu que les bronches sont aussi encombrées je reste au chaud jusqu'à jeudi
Le pb est que ca me fera une coupure d'une semaine mais bon
pas d'objectif dans l'immédiat

Rhume et CAP par Boby59 (invité) (134.214.132.xxx) le 15/12/09 à 10:06:18

De toute façon, avec une VMA de 12, même en faisant une coupure d'1 an, tu vas pas perdre grand chose.

Rhume et CAP par Road runner 29 (invité) (83.206.77.xxx) le 15/12/09 à 10:13:39

Alors Boby on se la pête ??
Le respect tu connais ?

Rhume et CAP par Boby59 (invité) (134.214.132.xxx) le 16/12/09 à 17:13:27

Oh si on peut plus charrier ...

De toute façon on a tous commencé d'en bas.
Pour mémoire, je n'ai jamais remarqué de baisse significatives de mes performances après une coupure de 2-3 semaines à l'époque où moi aussi j'avais une VMA autour de 12.

Il faut dire aussi qu'à 8 ans on a tendance à progresser plus vite.

Rhume et CAP par Road runner 29 (invité) (83.206.77.xxx) le 17/12/09 à 09:14:01

Mon cher BoBy59 sache pour ta gouverne qu' à 18ans je courais le 1000m en 3'15 donc VMA de 17 je crois
Seulement voilà j'ai arrété 30 ans et maintenant à 52 ans c'est plus pareil. On ne peut pas etre et avoir été c'est bien connu.
Mon objectif 2010 étant de FINIR le MDP je flippe un peu sur ma prépa.
Bonnes fêtes à toi

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