Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
MARATHON ET 100KMS par Runer (invité) (85.68.45.xxx) le 26/12/09 à 20:54:08
Bonjour
comment concilier prépa marathon et 100 kms en avril puis mai, un avis de spécialiste, peut-être bruno heibi ou un autre sportif. Merci, bonne soirée.
MARATHON ET 100KMS par fred_du_13 (invité) (77.200.196.xxx) le 26/12/09 à 20:59:00
Salut et bonne fête !!!!
si tu veux l'avis d'un spécialiste comme bruno heubi, tu peux aller sur son site.
http://www.brunoheubi.com
MARATHON ET 100KMS par BrunoHeubi (invité) (90.58.74.xxx) le 26/12/09 à 23:46:55
Merci Fred ;-)
ou sur son forum ....
http://forum.brunoheubi.com/index.php
MARATHON ET 100KMS par (invité) (90.21.99.xxx) le 27/12/09 à 13:20:29
c'est possible de concilier marathon et 100 kms dans une meme prepa?
Car j'hesite encore car je vais le marathon de cheverny le 11 avril et j'avais envie de faire un truc a chavagnes le 15 mai
merci pour vos infos
MARATHON ET 100KMS par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 27/12/09 à 14:38:53
J'ignore quel serait ton temps sur un marathon couru en endurance, mais le délai est peut-être un peu court ?
Fred
MARATHON ET 100KMS par Vévé03 (invité) (90.10.72.xxx) le 27/12/09 à 16:04:53
Si le marathon est fait à allure 100 km, no soucy....lol.
MARATHON ET 100KMS par (invité) (90.21.99.xxx) le 28/12/09 à 07:04:07
j'avais envie de faire mon marathon sans trop de retenue car les 100 kms sont cinqs semaines apres qu'en pensez vous ?
Est ce que je met mon 100 kms en peril ?
MARATHON ET 100KMS par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 28/12/09 à 10:23:13
Ma seule expérience, un marathon couru assez rapidement pour moi (3 heures) sept semaines avant 100 km.
Pas de souci de récupération post marathon avec ma préparation 100 km en suivant.
Fred
MARATHON ET 100KMS par Emmanuel (invité) (193.253.185.xxx) le 28/12/09 à 14:49:10
Bonjour,
Ton marathon peut faire partie de ta préparation aux 100 km. Tout dépend de ce que tu souhaites faire sur chacune de ces épreuves. Tu peux booster sur ton marathon et y aller tranquille sur le 100 km. Mais il y a tellement de paramètres que c'est difficile de se prononcer.
Personnelemnt j'ai fais le marathon de Barcelone en moins de 3 heures et 5 semaine après j'ai fait les 100 km de Belves en moins de 10 heures.
Mon objectif initial était quand même le 100 km.
PS: il y a aussi le bouquin très instructif de Bruno Heubi "courir longtemps".(bonjour Bruno :-)
MARATHON ET 100KMS par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 28/12/09 à 14:57:50
Oui, très bon livre celui de Bruno HEUBI, que l'on ne recommandera jamais assez!
Pour en revenir au sujet, un marathon en prépa 100km, c'est bien. JP75018 va faire celui de Cheverny comme meneur 3h30mn (alors qu'il a fait un marathon en un peu moins de 3h00mn) pour un 100km espère en 8h45mn!
Rappel : 3h30mn, c'est du 12km/h et 8h45mn, c'est un peu moins que 12km/h.
Inutile, il me semble, de faire la prépa 100km (le marathon donc) trop vite! Ce qui est la cas pour Emmanuel avec son marathon en 3h00mn et son 100km en moins de 10h00mn!
MARATHON ET 100KMS par tesla57 (invité) (80.119.205.xxx) le 28/12/09 à 16:54:44
ca mebranche bien le marathon de cheverny puis le 100km de chavagnes si mon genou me laisse tranquille.
ils cherchent encore des meneurs d allures pour cheverny?
MARATHON ET 100KMS par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 28/12/09 à 17:17:15
Va sur le site de Cheverny!
Il n'y a pas longtemps, ils en cherchaient!
Demande à JP75018.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge