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La puberté améliore-t-elle les performances sportives ? par Tom56 (invité) (82.122.192.xxx) le 01/09/04 à 23:35:26
Voilà j'ai bientôt 16 ans et ma puberté se fait attendre.
Je mesure donc 1m60 et cours le 10 km en 45 min. Néanmoins je voudrais savoir si le simple fait d'avoir ma puberté améliorera mes capacités.
Merci d'avance de vos réponses.
La puberté améliore-t-elle les performances sportives ? par cyril (invité) (193.253.225.xxx) le 02/09/04 à 09:11:01
salut
ce qui est sûr c'est que les adaptations du corps sont longues et qu'il faut plusieurs année spour arriver à son meilleur potentiel.
Mais il faut avoir conscience également que quand on est jeune la capacité pulmonaire n'est pas optimale par exemple, ton corps n'est pas encore développé à son maximum.
Je ne crois pas que ce soit seulement la puberté qui induise ces modifications, il y a par exemple le développement de la cage thoracique qui importe, et ceci ne se fait pas directement à la puberté.
donc le seul conseil que je puisse te donner est d'être patient.
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