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endorphine vous fait pioncer ? par Clebard (invité) (77.198.70.xxx) le 10/01/10 à 20:57:18
Apres les sorties longues je pionce, si je pouvais je pioncerais apres chaque run et vous ?
endorphine vous fait pioncer ? par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 10/01/10 à 22:08:58
Tout le contraire!
endorphine vous fait pioncer ? par Mica (invité) (82.122.66.xxx) le 10/01/10 à 22:13:26
Normalement le sport doit relaxer le corps donc ça provoque un endormissiment plus facile...
endorphine vous fait pioncer ? par Tchang (invité) (194.51.109.xxx) le 10/01/10 à 22:54:01
Perso, j'ai fait une sacrée sieste ce dimanche...
Faut dire la séance de ce matin était cuisinée aux petits oignons par nos entraîneurs... ;-)
Tchang,
endorphine vous fait pioncer ? par (invité) (88.165.55.xxx) le 11/01/10 à 10:53:43
Moi pareil après des sorties longues sinon avec des séances courtes sa me fait le contraire
endorphine vous fait pioncer ? par François (invité) (193.221.117.xxx) le 11/01/10 à 11:02:30
Je ne sais pas si c'est l'endorphine qui fait pioncer après un sortie longue ou tout simplement la fatigue!
L'endorphine détend c'est clair mais ça ne dure pas des heures après une course. (ce serait trop bon comme addiction...)
Par contre, si après une sortie longue le matin j'ai envie de dormir l'après midi, j'ai du mal à m'endormir le soir!
endorphine vous fait pioncer ? par Mica (invité) (213.30.133.xxx) le 11/01/10 à 19:11:13
Oui pareil pour moi c'est d'ailleurs désagréable de ne pas pouvoir dormir le soir à l'heure habituelle quand on a fait une bonne sieste l'apres midi !
endorphine vous fait pioncer ? par AmadeusZart (invité) (86.76.178.xxx) le 11/01/10 à 22:49:13
- « Apres les sorties longues je pionce, si je pouvais je pioncerais apres chaque run et vous ? »
Ce n’est pas systématique chez moi, (parfois l'effet est même l'exact contraire) mais régulièrement cela me fait aussi cet effet là.
Surtout aux beaux jours d’ailleurs.
Après avoir couru en plein cagnard, (tout dégoulinant de sueur que je suis) je prends souvent le temps de me sécher à l’ombre du soleil assis ou allongé... Et là... mes paupières sont rapidement trèès trèèèès lourdes…
Ronffflllllllll… ronffflllllllll… ronffflllllllll…
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