technique cap Marathon

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technique cap Marathon par patriceo13 (invité) (82.66.171.xxx) le 14/01/10 à 19:13:04

Bonsoir à tous,
voilà, je vais courir mon 3ème marathon le 11 avril à Paris et je voudrai savoir si vous avez des petits trucs pour progresser encore un peu et notamment au niveau de la technique du marathonien (foulée, position des bras, ...) cet aspect là des choses n'est jamais abordé et je pense que cela est tout de même très important.
Merci d'avances pour vos conseils.

technique cap Marathon par (invité) (83.196.192.xxx) le 15/01/10 à 00:51:51

souple, toujours très souple
rien d'astreignant ................

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