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Sortie longue et pipi rose par Kyew (invité) (88.182.98.xxx) le 24/01/10 à 18:36:39
Bonjour à tous,
Je viens de terminer ma 2eme semaine de prépa marathon. Au terme de ma sortie longue dimanche dernier, mon urine était rose. C'est la première fois que je courais 2 heures. Mort d'inquiètude, j'ai vu sur le net que le "pipi rose" touchait 25% des marathoniens. Ca m'a un peu rassuré.
Tout à l'heure, rebelote. Sortie de 2h05 à 70/75% VMA et pipi bien rose en rentrant.
Même si ces séances sont fatigantes, ça fait plusieurs mois que je fais des sorties longues le week-end (entre 1h30 et 1h45). Et à la fin, je suis loin d'être totalement épuisé comme à la fin d'une course.
Une fois que j'ai bu et que je retourne aux toilettes quelques heures après, plus rien, c'est passé. C'est seulement en rentrant de la sortie longue que je trouve du sang dans mes urines.
Je ne vous cache pas mon inquiètude. Je compte consulter dès la semaine prochaine. Cependant, un retour d'expérience de votre part me serait bien utile.
Merci d'avance.
Sortie longue et pipi rose par spitfire74 (invité) (82.250.96.xxx) le 24/01/10 à 19:02:43
essaye avec le vin blanc ,tu sera peut etre moins emmerdé !!
Sortie longue et pipi rose par (invité) (82.247.254.xxx) le 24/01/10 à 19:09:07
C est peut être de la deshydratation
J ai déjà eu ce problème qui fait flipper et j ai téléphoné à mon toubib qui m a rassuré
As tu bu sur ta sortie de 2heures . Transpires tu beaucoup?
Maintenant il y a peut être d autres raisons que ton médecin pourra t expliquer
A +
Sortie longue et pipi rose par Kyew (invité) (88.182.98.xxx) le 24/01/10 à 19:13:06
Très bonne remarque. Je ne bois pas pendant mes deux heures...
J'ai pourtant une ceinture mais depuis qu'il fait froid je ne la prend plus car j'ai pas soif. J'ai surement commis une erreur à ce niveau.
De ton coté, c'est passé depuis que tu bois en sortie longue ?
Sortie longue et pipi rose par KratosAurion_ (membre) (84.99.207.xxx) le 24/01/10 à 19:13:43
pareilj ai eu meme pire,avant j pissait quasi noiratre puis apres de plus en plus clair au fil de la journée,car deshydratée,mon médecin n a rien décelé ,faut juste bien bien boire pendant et apres la sortie longue
Sortie longue et pipi rose par Kyew (invité) (88.182.98.xxx) le 24/01/10 à 19:23:38
Vous me rassurez, vous pouvez pas imaginer à quel point.
C'est tout à fait logique. Je transpire beaucoup et j'ai pas pu lors de mes deux sorties. Alors qu'auparavant, je prenais ma ceinture et je buvais même quand j'avais pas soif. Je pensais qu'en cette période de l'année, c'était superflu, je me suis lourdement trompé.
Sortie longue et pipi rose par Kris92 (membre) (79.91.229.xxx) le 24/01/10 à 19:59:37
Ce qui m'inquiète également c'est que tu sois épuisé après ta sortie longue. Quand tu es à 70-75% de VMA, à combien es tu en FC ? J'ai l'impression que tu cours tes sorties longue trop vite.
Sortie longue et pipi rose par (invité) (82.122.199.xxx) le 24/01/10 à 20:19:48
Hydrate toi bien déja pdt l'effort et tiens nous au courant pour savoir si ton urine est tjrs rosée ... si oui , il faudra que tu consultes ...
Sortie longue et pipi rose par abstract (invité) (89.83.60.xxx) le 24/01/10 à 20:25:17
Quand il fait froid on se déshydrate beaucoup plus qu'on ne croit.
Sortie longue et pipi rose par Kyew (invité) (88.182.98.xxx) le 24/01/10 à 20:31:13
@Kris : non justement, je ne suis pas épuisé. D'où mon incompréhension face à ce symptome qui peut survenir lors d'un effort intense (cf article sur ce forum).
Je suis juste fatigué, mais pas de douleur ni d'essouflement. Je suis à 147 FC Moy pour une moyenne de 10,8km/h. C'était une sortie de 2h05 avec 2*20 min allure marathon.
Je suis plutôt content de mon comportement sur cette sortie. Hormis cette erreur débile de ne pas boire...
Sortie longue et pipi rose par Invité (invité) (80.12.110.xxx) le 26/01/10 à 14:54:01
ça m'est arrivé une fois, également aprés une sortie longue. Vrai, que ça fait "flipper". Petite hémoragie sans gravité, due à la répétition des chocs.
Mais il faut s'hydrater correctement, c'est évident, même l'hiver.
Sortie longue et pipi rose par Pierrot_75 (membre) (194.51.20.xxx) le 26/01/10 à 16:59:09
Bonjour,
J'ai déjà eu le problème. Il peut s'agir d'hémoglobine : des globules rouges sont détruits par les chocs répétés au niveau des talons (mùeme problème pour les karatékas, joueur de pelote à mains nues, ...)et libèrent l'hémoglobine qui part dans la ciculation sanguine puis dans les urines (c'est d'autant plus visible si les urines sont concentéres par manque d'hydratation).
Cela disparait très rapidement après l'arrêt de l'entrainement ou de la course : si ce n'est pas la cas,en cas de doute, il vaut mieux consuletr un médecin.
Cela peut entrainer une petite anémie si ce phénomène est systématique après les longues sorties ....
A+
Sortie longue et pipi rose par Pierrot_75 (membre) (194.51.20.xxx) le 26/01/10 à 17:00:20
Désolé, j'ai tapé un peu vite et ne me suis pas relu => pas mal de fautes de frappe !
Sortie longue et pipi rose par BRACASSE (membre) (90.38.246.xxx) le 26/01/10 à 23:34:25
Réflexion toute bête (mais comme çà m'est arrivé bien souvent je te la livre comme telle) :
TU N'AURAIS PAS PAR HASARD MANGE DE LA BETTERAVE ROUGE EN HORS D'OEUVRE PAR EXEMPLE?
Sortie longue et pipi rose par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 27/01/10 à 13:10:03
Bracasse fait une bonne remarque. La seule fois où j'ai fait pipi rose, j'avais bouffé de grosse quantité de betterave.
Sortie longue et pipi rose par Poopa (membre) (90.58.228.xxx) le 27/01/10 à 13:13:08
Le Champagne rosé c'est un coup de marketing raté, ça vaut pas l'original.
Sortie longue et pipi rose par Pierrot_75 (membre) (194.51.20.xxx) le 27/01/10 à 13:14:30
Bonjour,
Bracasse a raison, les bettraves rouges colorent les urines mais ... il est fréquent d'avoir les urines colorées sans avoir consommé de bettraves ....
A+
Sortie longue et pipi rose par maretine (invité) (92.158.224.xxx) le 27/01/10 à 13:20:01
exact pour les betteraves mais en plus si tu as ta carte au ps .....
Sortie longue et pipi rose par Clown (invité) (217.128.111.xxx) le 27/01/10 à 14:46:08
Il ne fallait pas faire une cunni à Pocahontas !
Sortie longue et pipi rose par (invité) (217.128.222.xxx) le 27/01/10 à 20:01:08
Des urines roses / rouges peuvent aussi etre le symptome d'un petit calcul rénal ! Effectivement, il peut se former à cause d'un manque d'hydradation, mais aussi à cause d'une surconsomation de calcium... En totu ca,s ça peut venir des reins (mais ne t'affole pas, il faut consulter à mon avis)
Sortie longue et pipi rose par Stratus (invité) (83.196.85.xxx) le 27/01/10 à 21:24:35
Cela peut éventuellement venir d'un petit calcul qui a essayé de ce faire la malle et de ce fait irriter le conduit.
Sinon cela peut aussi être tout simplement un micro traumatisme du au choc du talon dans ce cas tu peux prendre une dose d'arnica pendant 3 jours et attendre 72H avant de recourir. Voilà !
Sortie longue et pipi rose par stratus (invité) (83.196.85.xxx) le 27/01/10 à 21:30:30
Un surentraînement peut être à l'origine de ce petit ennui. Le mieux est de consulter un docteur, choisit autant que possible sportif il sera plus à même à comprendre !
Sortie longue et pipi rose par Kyew (invité) (88.182.98.xxx) le 27/01/10 à 22:37:29
Un medecin généraliste m'a dit que la desydratation est une cause très probable. Courir deux heures sans boire et en transpirant beaucoup, je risque pas de pisser bien clair.
Je fais le test dimanche. Sortie longue de 2h15, avec ma ceinture et mes fioles d'eau.
Sortie longue et pipi rose par Kyew (invité) (88.182.98.xxx) le 31/01/10 à 18:57:02
Aujourd'hui, sortie longue de 2h15. Et rebelote, pipi rose en rentrant.
Pourtant j'ai pris soin de m'hydrater. Environ 1 litre les 3 heures avant de partir et 50cl pendant la course.
Même couleur que la semaine dernière. C'est loin d'être rouge mais vu la couleur rosée, y'a clairement du sang. Est-ce que je suis encore en desydratation ? En tout cas, j'étais naze. Mes 150 bornes en 3 semaines m'ont lessivé.
Sortie longue et pipi rose par Tino Vino (invité) (86.215.245.xxx) le 31/01/10 à 19:06:07
Bois du blanc, ça va s'arranger.
Sortie longue et pipi rose par Kyew (invité) (88.182.98.xxx) le 31/01/10 à 19:15:54
Regarde plus haut, on me l'a déjà faite la semaine dernière ;-)
J'ai pourtant bu deux coupes de champagne hier soir... comme quoi ça résoud bas le problème.
Sortie longue et pipi rose par Tino Vino (invité) (86.215.245.xxx) le 31/01/10 à 19:23:31
Si t'as les boyaux esquintés par des sorties trop longues sans boire, faut attendre et comprendre.
Sortie longue et pipi rose par Josjim (invité) (84.100.154.xxx) le 31/01/10 à 19:41:39
Salut à tous!
Sans vous alarmer;J'ai connu ce problème (pipi rose), il y a quelques années après l'entraînement de foot. Le lendemain j'ai consulté, et après examen en labo et écho, c'était effectivement des calculs rénaux.Je vis avec parce que j'élimine quand même relativement bien, et il n'y a pas trop de conséquences pour l'instant.
A+, Josjim.
Sortie longue et pipi rose par Kyew (invité) (88.182.98.xxx) le 31/01/10 à 20:14:02
Et ça se déclenche seulement quand tu fais de gros efforts ? Ca peut pas se soigner avec des médicaments ?
Sortie longue et pipi rose par Kyew (invité) (57.66.138.xxx) le 22/02/10 à 15:29:17
Bonjour,
Je donne des news au cas où ça arrive à quelqu'un d'autre.
J'ai fait plusieurs sorties depuis mes mésaventures, dont une de 2h35 hier, et je n'ai plus de sang dans les urines. Je prend soin de bien m'hydrater, 1 litre d'eau pendant l'effort. Sans compter ce que je bois avant de partir.
Deux médecins m'avaient rassuré en me confirmant que ça venait d'une déshydratation. Ça peut pas être des calculs car je n'ai aucune douleur.
Merci à tous pour vos réponses.
Sortie longue et pipi rose par croix verte (invité) (90.27.118.xxx) le 23/02/10 à 13:19:09
salut . Sans parler de calculs tu as pu avoir ce qu'on appelle un peu de boue ou de sable dans les voies urinaires.
Donc raison de plus pour augmenter ton hydratation et éviter quelque temps l'alcool et le café .
Moi , une fois , je faisais pipi carrément rouge comme le bon vin , et pourtant je n'avais pas de douleur.Quelques années après je me suis payé trois crises de colique néphrétique en un an , donc ...attention!
Sortie longue et pipi rose par TAICHI (invité) (84.103.224.xxx) le 14/02/12 à 22:34:39
Ben moi aussi, lundi surprise de voir des urines rosées. Dernier entraînement remontait à diimanche matin par -7. 02h00 en prépa marathon à une allure de 10/11 km/h. J'ai bu 600ml d'eau + poudre décathlon au cours de l'effort.
En fin de journée lundi urine redevenue normale.
Ce matin 50 minutes de footing avec 33 cl d'eau + poudre décathlon et rebelotte au retour urine rosée. Ce soir c'est redevenu normal.
J'ai vu mon toubib qui me fait faire passer un test urine (pas type ecbu) et en fonction du résultat direction urologue ou pas.
Faut être honnête, je flippe : tout est évoqué, calculs, polype dans la vessie.........
J'ai du mal à prendre du recul sur ce coup là !!!!
Sortie longue et pipi rose par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 14/02/12 à 23:04:09
Il faut boire davantage : 500 mL par heure minimum (temps frais), jusqu'à 1L par heure s'il fait chaud, et au delà de 1H30, il faut compléter avec des apports énergétiques.
Egalement boire avant et après.
Il convient aussi de tendre vers une foulée économique qui ne tape pas (silencieuse).
Voir là : http://jp75018.blogspot.com/2011/04/hydratation-et-apports-energetiques-en.html
JP
Sortie longue et pipi rose par nico (invité) (2.220.207.xxx) le 14/02/12 à 23:20:56
Pipi rose = medecin
Sortie longue et pipi rose par mogul (membre) (88.166.13.xxx) le 14/02/12 à 23:22:59
Pour rassurer TAICHI, je suis sujet a ce type de reaction sur quasi toutes mes sorties, longues ou courtes et ce depuis que je cours regulierement ( 2 ans).
Je suis meme allé jusqu a des urines rouges foncées sur des sorties VMA dures (en hiver pourtant).
Je me suis renseigné et j en ai parlé a mon generaliste au moment du certificat medical annuel. Il m a donné une ordonnance pour faire des examens mais je les ai zappés.
En ce qui me,concerne à la miction suivante, les choses rentrent dans l ordre alors je ne m inquiete pas et j essaie de boire plus.
Sortie longue et pipi rose par nico (invité) (2.220.207.xxx) le 14/02/12 à 23:32:10
"Il m a donné une ordonnance pour faire des examens mais je les ai zappés."... et je conseille a tous d'en faire autant... Encore un grand malade!!!
Sortie longue et pipi rose par TAICHI (invité) (84.103.224.xxx) le 14/02/12 à 23:48:52
Effectivement mogul, ce n'est pas très sérieux et ton commentaire est loin de me rassurer sauf à dire que je préfère encore des urines rosées que rouge sang.
Bon demain matin le test d'urine et après on verra, de toute manière je n'ai pas le choix que d'attendre.
A mon entraînement de jeudi je boirai beaucoup plus dans la journée et pendant l'effort. Toutefois ca n'a d'utilité -même s'il faut boire beaucoup quand on fait du running- que si on a pas grand chose. Car si c'est un polype qui saigne on ne fait qu'évacuer le sang plus rapidement en buvant, on ne se soigne pas.
Je vous donne des news prochainement.
Sortie longue et pipi rose par (invité) (86.218.224.xxx) le 15/02/12 à 07:39:35
faut arreter de mettre sa bistouquette n'importe ou aussi
Sortie longue et pipi rose par KevintheT (invité) (92.90.23.xxx) le 15/02/12 à 13:36:23
Urine rose : ce symptome est observé chez ceux qui ont des relations sexuelles avec des partenaires d'origine sub-saharienne.
Sortie longue et pipi rose par TAICHI (invité) (84.103.224.xxx) le 15/02/12 à 16:44:00
très intéressant ton lien jp75018
Merci
Sortie longue et pipi rose par mogul (membre) (88.166.13.xxx) le 15/02/12 à 20:32:21
Je n ai conseille a personne defaire comme moi. J ai .simplement voulu dire que j ai oublé de faire les exams requis. Cependant, vu que tout rendre dans l ordre au pipi d apres, que je ne suis pas fatigué, que je n ai pas de douleurs particulieres je ne vois pas l'interet de courir chez le medecin (ce qui ne regarde que moi).
Sortie longue et pipi rose par TAICHI (invité) (84.103.224.xxx) le 19/02/12 à 22:35:28
Bon test d'urine fait pour rechercher la dose de sang : j'attend le résultat.
Toutefois vu que mes urines étaient normales, je pense que le labo ne trouvera rien.
De plus j'ai effectué deux entraînements depuis :
- un de 50 minutes : rien
- un de deux heures : rien
Par contre -à défaut que le test d'urine détecte quelque chose-, nouveau symptôme un peu plus gênant : j'ai régulièrement envie d'uriner, je sens comme un poids sur la vessie. Globalement si je vais aux toilettes je ne fais quasiment rien. Et dix minutes plus tard j'ai de nouveau envie d'uriner.
Donc maintenant j'attend d'être sûr que la vessie est "correctement" remplie pour éviter d'aller aux toilettes pour pas grand-chose.
C'est bizarre car m'est tombé dessus en quasi 48 heures.
Donc je pense que test positif ou pas, je demanderai à voir un urologue car comment courir un marathon dans ces conditions !!!
Sortie longue et pipi rose par TAICHI (invité) (195.101.137.xxx) le 20/02/12 à 10:46:59
Je me répond à moi-même car mes tests d'urine sont abominables.
Leucocytes et hématuries sont très importants.
Donc maintenant c'est urologue pour écho de l'appareil urinaire. J'ai du mal à comprendre pourquoi je n'ai plus d'urine rosée depuis 2 gros entraînements et que les résultats soient mauvais !!
Bref moral dans les chaussettes.
Sortie longue et pipi rose par TAICHI (invité) (84.103.224.xxx) le 24/02/12 à 17:29:33
Ben j'ai pas eu le temps de faire des échographies. Deux coliques néphrétiques en 24h00.
Passage sur le billard pour poser un drain en vue de dilater une uretere car pas de calcul visible au scanner.
Je repasse sur le billard la semaine prochaine pour enlever ce drain et aller à la recherche du calcul microscopique qui gêne.
Prépa marathon en croix pendant 15 jours au moins. Je veux encore croire que je pourrai y participer le 15 avril. Mais pour le moment je pense à la santé et au repos et surtout qu'on me vire cette saloperie.
Sortie longue et pipi rose par (invité) (77.233.112.xxx) le 24/02/12 à 17:36:50
la santé passe avant tout! courage! c'est pour mieux repartir..
Sortie longue et pipi rose par TAICHI (invité) (84.103.224.xxx) le 24/02/12 à 19:00:10
exact, merci pour les encouragements.
Sortie longue et pipi rose par TAICHI (invité) (84.103.224.xxx) le 05/03/12 à 14:35:08
Voilà je suis passé sur le billard - j'ai des petits calculs aux deux reins. Seul celui qui a occasionné les coliques néphrétiques a été traité mais je subis les affres de l'inflammation de l'acte chirurgical puisque j'ai refait 2 coliques en 48 heures (non pas du à un calcul, mais un spasme de l'uretere)
Maintenant il faut espérer que tout va se calmer car j'en ai assez des allers-retours à la clinique plié en deux et stressé.
Pas de sport cette semaine et en plus je dois restreindre ma consommation de liquide pour ne pas charger le rein.
Bref si j'ai envie d'aller au marathon de Nantes ce sera en pur "découverte de la distance" car avec quasiment 1 mois sans entrainement adapté, ma préparation ne vaut plus grand-chose.
Que dire : c'est la vie.
Sortie longue et pipi rose par (invité) (90.0.160.xxx) le 05/03/12 à 14:39:35
Sortie longue et pipi rose.
Serait-ce des calculs politiques ?
Sortie longue et pipi rose par (invité) (77.233.112.xxx) le 05/03/12 à 15:29:21
@taichi : tout va rentrer dans l'ordre progressivement, avec un peu de patience.. ce n'est jamais du temps perdu , puisque c'était nécessaire! la santé passe avant tout..
Sortie longue et pipi rose par TAICHI (invité) (84.103.224.xxx) le 05/03/12 à 19:03:52
Merci - oui le mot "patience" est à l'ordre du jour.
Sortie longue et pipi rose par (invité) (213.245.209.xxx) le 05/03/12 à 19:58:06
Coucou, C'est chez les reins ici ? Ben, j'vai vous dire une chose : écoutez votre bon sens et surtout ne vous laissez pas abattre ... Courage les amis (e) et plein de bisous. Je retourne chez moi. SMAC SMAC
Sortie longue et pipi rose par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/03/12 à 20:30:03
Pour éviter les coliques néphrétiques pratiquez exclusivement le calcul mental.
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