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Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par Delphine (invité) (80.119.203.xxx) le 03/09/04 à 22:03:34
Bonsoir,
Avant les vacances il y avait une personne du forum qui mettait le jeudi ou vendredi cette question à savoir qui faisait une course le week-end et de donner ses sensations...Je trouvais ça sympa, et mieux formuler que ma bafouille ;-) Si cette même personne pouvait reprendre cette bonne habitude? A moins qu'il (elle) ne soit pas revenu(e) de vacances.
A+
Delphine
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par NicolasCMS (invité) (83.114.11.xxx) le 03/09/04 à 22:08:57
Semi de Lille le 04 à 9 h.
NicolasCMS
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par Marlène (invité) (195.93.102.xxx) le 03/09/04 à 23:18:52
c'est maloye je crois, notre gendarme ! c'est vrai que c'était sympatoche comme dirai Linda.
Pour moi les 10kms de Colomiers avec Le Beau Lolo
M. TTT
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par tm (invité) (81.244.41.xxx) le 03/09/04 à 23:22:18
ING 1/2 marathon Liège, dimanche 05 à 11h
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par boucleduconf (invité) (80.119.96.xxx) le 03/09/04 à 23:31:18
Moi aussi je fais Colomiers ...
Pas avec MArlène ni le beau Lolo ... je viens de l'apprendre dans le post de Marlene
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par alexka (invité) (83.154.119.xxx) le 03/09/04 à 23:49:18
tout le monde est déjà au courant, moi je fais la parisienne le 5/09, 6,5km réservés au femmes. RV bienvenu.
Alex
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par david (invité) (81.248.147.xxx) le 04/09/04 à 08:33:30
moi je fais ma premiere course de ma vie : semi- marathon de livron(pres de valence) aujourd'hui
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par néné (invité) (83.113.187.xxx) le 04/09/04 à 08:49:11
vous avez de la chanse!! bonne course à tous; moi je continue ma preparation marathon tous seul sic! sic!
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par richard (invité) (83.157.204.xxx) le 04/09/04 à 10:08:11
Moi je fais le championnat de france de semi à la courneuve
dimanche 11h30!
Il va faire tres chaud!
bonne chance à moi!
Richard.
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par Marlène (invité) (195.93.102.xxx) le 04/09/04 à 10:12:32
Deux excuses ce matin : d'abord c'est Muloye, et non Maloye.
Et puis Bolduc, désolée de t'avoir oublié dans mon post, mais tu vas aller tellement vite qu'on ne va même pas te voir ! bises sportives rien que pour toi !!!
M. TTT
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par ventura (invité) (82.64.227.xxx) le 04/09/04 à 10:14:01
faut-il avoir fait des perf ,minima ou autre pour pouvoir prétendre s'inscrire à un champdefrance de fonds????
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par laurent66 (invité) (195.93.102.xxx) le 04/09/04 à 10:36:22
Bonjour,
Trail de Veranne(42) ce dimanche
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par Delphine (invité) (80.119.212.xxx) le 04/09/04 à 11:57:19
hello,
EH ben bonne course à tous ceux et celles qui en font ce week-end.
En effet Marlène, je crois que c'était Muloye...mais il ne vient pas en ce moment apparemment. Vacances peut être... Sinon Marlène, fais pas trop de folies avec le beau Lolo, il a le coeur qui s'emballe vite ;-))
Allez on attend vos CR de course.
Delphine
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par Florian (invité) (81.249.153.xxx) le 04/09/04 à 13:10:32
Moi je fais le 'tit 10km de campagne juste à coté de chez moi!! (Neufmoutiers dans le 77)
Bon courage à tous!! Sacrément courageux de s'aligner sur semi avec la chaleur qui va faire!!
Ciao!!
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par Partner (invité) (82.224.191.xxx) le 04/09/04 à 15:04:53
13 Km à Puyloubier (Bouches du rhones)
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par david (invité) (81.248.237.xxx) le 05/09/04 à 10:58:18
ca y est j'ai fini mon premier semi a livron.Contrairement a ce que j'ai pu lire sur le semi de lille ,l'organisation y etait excellente (bon ok en meme temps il y a moins de participants) , des t-shirts pour tout le monde,des ravitaillements sans manque jusqu'au kilometre 17.9 et un prix totalement respectable de 7 euros.Seul point noir qui ne concerne pas l'organisation : mon temps : 1 heure et 44 minutes alors que j'ai couru a 165 bpm quasiment tout le temps et que normalement ceci correspond pour moi a 4minutes 30 au kilometre, je ne sais donc pas ce qui c'est passe j'espere simplement que la forme reviendra vite et je suis quand tres content d'avoir effectue une premiere course aussi sympathique
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par boucleduconf (invité) (80.119.98.xxx) le 05/09/04 à 11:39:33
Bravo David,
Ce premier semi est important et le fait de ne pas être ecoeuré est tres bien. C'est de bon augure pour la suite.
1h44 c'est pas mal et prometteur
Eric
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par geof (invité) (195.93.102.xxx) le 05/09/04 à 12:26:03
salut à tous,
pour moi c' était le 10km de nouste henric à pau (64)
en 45' une catastrophe pour moi je suis d' habitude en 41'
et là explosion total point de côté envie de vomir impossible de me concentrer sur ma course mais bon à 24ans je pense que j' ai le temps de prendre de l' expérience et de ne pas déjeuner 1h30 avant la course!!!
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par heart (invité) (80.8.5.xxx) le 05/09/04 à 12:31:52
bonjour,
pour répondre à david ça peut être lié à ta forme du moment mais aussi à la chaleur .
Courir à 25 degrès au lieu de 15 degrès par exemple ça change tout au nivau des fréquences et des repères que tu avais.
amicalement.
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par gavroche (invité) (82.120.199.xxx) le 05/09/04 à 12:40:27
eh bien moi j'ai fait la parisienne,super sympa plus de 5000 filles et.......quelques garcons!!! qui en profitent sans doute pour y faire l'entrainement du dimanche. j'ai amélioré mon chrono de 3 minutes.40' au lieu de 43' je sais ca peut paraitre lent pour 6,5 kms, mais moi ça m'a bien plu,et toi alexha ou les autres filles du forum qui y ont participé , comment ça s'est passé?
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par Florian (invité) (81.51.237.xxx) le 05/09/04 à 12:59:14
Moi aussi j'ai été à la ramasse!!
42'50 alors que l'année dernière je tournais en un peu moins de 40.
J'ai fait du positive split -> ça marche pas du tout je confirme (j'ai pas fait exprès!!!)
je pense que c'était dû efectivement à la chaleur et au soleil... car ma FC était beaucoup plus haute.
Tchao et bravo les filles pour la Parisienne!!!
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par alexka (invité) (83.155.167.xxx) le 05/09/04 à 13:57:50
bravo gavroche!
oui, je suis bien arrivée, à 43 minutes environ, on aura le chrono exact ce soir. Je suis plutôt contente mais déçue de ne pas avoir accéléré sur la fin, je suis arrivée en pleine forme et j'aurais pu accélerer sans problème au dernier kilomètre.
Enfin bref, je suis assez contente pour une première. Il m'a semblé que beaucoup de participantes ne s'étaient en fait pas vraiment entrainées et ne couraient que occasionnellement, beaucoup ont fini en marchant.
On a du se croiser :)
alex
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par Delphine (invité) (80.119.212.xxx) le 05/09/04 à 14:39:36
Hello,
Bravo David pour ce premier semi! Un bon temps en plus.
Geof je pense que la réponse de heart au sujet de la chaleur peut aussi s'appliquer à ton "cas"...Mais enfin à 24 ans tu peux encore ben progresser.
Bravo les filles pour la Parisienne. C'est une course que je n'ai jamais faite parce que j'ai toujours eu "peur" que ça parte trop vite et de vouloir suivre les premières..C'est pas très malin comme excuse j'avoue.
Sur ce à plus tard.
Delphine
Qui fait une course ce week-end du 4-5 septembre??? par laurent66 (invité) (195.93.102.xxx) le 05/09/04 à 17:22:06
De retour du trail des trois dents (42)
Une chaleur étouffante, un paysage splendide sur ces 36 km et D:1500+.
J'ai beaucoup souffert pendant 4h53 alors je crois que je vais aller me coucher.
Bonne nuit et bravo à tous les courrageux du week-end.
laurent
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