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Mal au muscle antagoniste au mollet par max9245 (invité) (82.247.128.xxx) le 04/02/10 à 18:17:56
Bonsoir,
Depuis 5smeaines je mentraine pour le 1/2 marathon de Paris.
Il y a 2 semaines , j'ai fait des séries de 10*400m en 1min27s avec 1min de recup. Mais sa fait 2 fois cette semaine dont se soir, que j'essaie de refaire ces temps mais que je les dépasse largement , la cause: le muscle a gauche du tibia gauche me fait mal (comme s'il se tendait et me raidissait les jambes). Je m'inquiete, est un pb de déshydratation?
Merci
Mal au muscle antagoniste au mollet par (invité) (90.22.102.xxx) le 04/02/10 à 20:35:12
une consultation pour avis médical serait peut être à envisager !!!
Mal au muscle antagoniste au mollet par bosniak (invité) (88.165.82.xxx) le 04/02/10 à 20:56:32
ce muscle s'appele le jambier antérieur. il est possible qu'il soit plus sollicité lors des séances rapides comme celles que tu as fait (car la pose du pied est différente que pour un footing). je ne suis pas sur et pas médecin mais je ressens aussi des légères douleurs a cete endroit lors des séances similaires aux tiennes
Mal au muscle antagoniste au mollet par max9245 (invité) (82.247.128.xxx) le 04/02/10 à 21:43:41
Ok mais a ce moment la pourquoi quand je faisais 1min27s , je ne ressentais pas cette douleur?C'est cela qui m'inquiète
Mal au muscle antagoniste au mollet par (invité) (88.173.81.xxx) le 04/02/10 à 22:43:06
tu n'as pas fait un autre sport ou couru plus en descente ?
Mal au muscle antagoniste au mollet par max9245 (invité) (82.247.128.xxx) le 05/02/10 à 07:08:12
Je crois que sa vient de mes nouvelles chaussures, l'autre fois javais mon ancienne paire. Je vais attendre qu'elle se fasse a mon pied pourtant j'ai deja courut plusieurs fois avec pas de souci.
Merci
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