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anti inflamatoires par clebard (invité) (93.2.76.xxx) le 14/02/10 à 13:17:47
Bonjour,
vendredi j'ai arreté ma seance a 28' car grosse douleur sur le dessus du pied gauche ( a chaque fois que mon gros orteil se leve). J'ai ete voir le toubib et je n'arrivais pas a marcher. Resultat anti inflamatoires et radio et echographie. Samedi je me leve et plus rien, plus aucunes douleur mais j'ai fais de la recup quant meme ( muscul du haut). Aujourd'hui 1 heure de natation ce matin , mais je me demande si je peux remprendre la cap cet aprem etant donné que je n'ai plus aucune douleur.
a vos umble avis, sachant que je courre 6 j/7 normalement.
anti inflamatoires par (invité) (213.30.133.xxx) le 14/02/10 à 18:09:42
Essaye pour voir si ca te fait encore mal ...
anti inflamatoires par clebard (invité) (93.2.76.xxx) le 15/02/10 à 19:21:51
finalement j'ai fais une heure , mais ca a relancé la douleur de maniere suportable quant meme. Je vais faire du repos et attendre que cela soit totalement passé. Par contre je fais de la natation ( brasse) maintenant , histoire de garder un peu de cardio + muscul. J'ai pas l'imprssion que la brasse fasse bien travailler les jambes par contre.
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