peur de faire un mamarathon

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

peur de faire un mamarathon par Véro (invité) (194.250.38.xxx) le 11/03/10 à 13:45:59

Bonjour

J'ai 39 ans, je fais des semi et là, je me lance dans un marathon, celui de Blaye.
J'ai très peur de faire un marathon car ma question est en suis-je capable ?
Pouvez-vous m'aider à me rassurer ?
Je vous remercie chers marathoniens. Véro

peur de faire un mamarathon par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 11/03/10 à 13:58:47

C'est pour ça que tu bégaies ;)))

peur de faire un mamarathon par alban, coach (invité) (192.223.158.xxx) le 11/03/10 à 14:02:31

ah c'est dommage je suis coach pour marathon

mais je connais des cocoaches pour mamarathon, ils vont pas tarder à arriver

bisous bisous

peur de faire un mamarathon par (invité) (83.206.196.xxx) le 11/03/10 à 14:08:08

Si tu as l'habitude des semis, c'est largement faisable. Il faut juste respecter un programme marathon.

peur de faire un mamarathon par (invité) (81.48.124.xxx) le 11/03/10 à 14:08:21

cocommence par des semimi-mamarathon.

et après tu vévérras.

peur de faire un mamarathon par CoCoach (invité) (217.128.111.xxx) le 11/03/10 à 14:13:29

Avec un bon plan, pas de raison de ne pas y arriver.

Les femmes sont souvent plus endurantes et plus régulières que les hommes.

peur de faire un mamarathon par gygy (invité) (90.25.142.xxx) le 11/03/10 à 14:49:39

vero:te pose pas la question ,fonçe!!!!!
tu fais des semis, tu aime courir ,tu n'as plus qu'à suivre un plan ,faire des sorties longues et te dire que ça vas le faire!!!!!
sportivement gygy

peur de faire un mamarathon par BrunoHeubi (invité) (90.47.34.xxx) le 11/03/10 à 14:52:31

De dizaines de milliers de coureurs le font chaque année
Pourquoi pas toi ?

Vas-y fonce !!

peur de faire un mamarathon par (invité) (91.187.73.xxx) le 11/03/10 à 15:20:54

Salut Véro,

Avant de faire mon premier marathon, je n'avais même pas fait de semi, et je ne courais pas non plus régulièrement, puisque j'étais plutôt cycliste. Pourtant, avec un plan d'entraînement trouvé dans une revue, ça s'est passé à merveille. Depuis je suis accro... Allez fonce, et profite de ton premier marathon. Il restera inoubliable !

peur de faire un mamarathon par k (invité) (193.253.141.xxx) le 11/03/10 à 15:38:50

Il parrait que la premiere fois ca fait mal lol ;)

peur de faire un mamarathon par (invité) (90.25.142.xxx) le 11/03/10 à 15:41:33

pourquoi ça ferais mal?????

peur de faire un mamarathon par (invité) (83.103.40.xxx) le 11/03/10 à 16:16:39

vas y fonce bien sur ! prsonnellement j'ai plus souffert à mon premier semi (sans entrainement avec une cuite de la veille à purger) que lors de mon premier marathon 10 ans plus tard avec une prépa sérieuse; la vie est courte et mieux vaut vivre avec des remords qu'avec des regrets

peur de faire un mamarathon par chalala93 (invité) (79.91.248.xxx) le 11/03/10 à 16:43:27

perso je comprends ce que tu dois ressentir moi j ai fait mon premier ...et pour l instant mon dernier marathon a 49a!! apres le semi de paris tres poussif et un entrainement a ne recommander a personne j ai franchi la ligne en 4h21 !!alors pour les esthètes c est ridicule ....mais pour moi ca veut dire bcp!!! et c est un souvenir inoubliable , donc avec plus de rigeur que moi et la je t assure c est pas bien compliqué, tu devrais surmonter tes angoisses et realier ce tres joli moment good luck vero

peur de faire un mamarathon par AmadeusZart (invité) (86.76.176.xxx) le 11/03/10 à 17:06:44

- « peur de faire un mamarathon »
Tu nana papas choisizi le mamarathonthon de paparis, alors néné paspas peur !
;-)

peur de faire un mamarathon par maryse.21 (invité) (88.184.38.xxx) le 11/03/10 à 18:07:24

bonjour Vero! c'est une mamie V4 qui te parle si tu es motivée pour tenter le marathon il faut le faire.....je t'encourage!moi j'ai fait le 1er à NEW YORK pour feter mes 5O ans....et depuis j'en fait un chaque année,pour moi c'est une vraie motivation et cela m'aide à m'entrainer car quelques fois j'ai des coups de "mou".Fonce

peur de faire un mamarathon par (invité) (194.98.3.xxx) le 11/03/10 à 18:24:52

Je comprends que ça puisse faire peur de participer à un mamarathon .. surtout la première fois. C'est assez troublant de courir avec plein de mamas autour !!

Vous imaginez Big Mama en pleine action sur 42 km !?

http://www.casafree.com/modules/xcgal/albums/userpics/13032/big%20mama%202.jpg

peur de faire un mamarathon par Jay Jay (invité) (82.127.131.xxx) le 11/03/10 à 18:48:24

Fonce, n'hésite pas !

peur de faire un mamarathon par sylvain (invité) (79.86.25.xxx) le 12/03/10 à 11:28:28

celui qui n'a pas un peu d'appréhension avant le marathon,... je ne le crois pas!!!
mais il n'y a aucune raison de douter des capacités à le faire. il est nécessaire d'être raisonnable dans ses objectifs, d'être assez régulier dans ses entrainements, et "l'affaire est dans le sac" !
aucun doute à avoir, tu peux le faire; mais il ne faut pas se mentir, ça reste assez difficile, quelque soit le niveau; mais c'est justement ça qui est beau et dont on peut être fier au fond de nous: 42,195 km,quel bonheur de vivre une expérience qui vient quand même de l'antiquité !!! c'est un peu comme vivre l'Histoire et sa mythologie!
bonne course.

peur de faire un mamarathon par ha ha (invité) (86.201.59.xxx) le 12/03/10 à 14:39:39

Et vous savez avec quoi on ramasse la papaye?


...Avec une foufourche

Je sais elle n'est pas nouvelle nouvelle.

peur de faire un mamarathon par véro (invité) (82.253.185.xxx) le 16/03/10 à 19:00:30

Pour les chambreurs, soyez indulgents sur les fautes de frappe....
Pour les autres, merci pour vos encouragements et précieux conseils.
Un grand merci tout particulièrement à la mamie V4,elle se reconnaîtra, j'aurais une pensée pour elle.
Et aussi à Sylvain qui m' a touché.

peur de faire un mamarathon par AmadeusZart (invité) (86.76.176.xxx) le 16/03/10 à 20:05:55

- « Pour les chambreurs, soyez indulgents sur les fautes de frappe.... »
C’était juste pour te taquiner. Te faire sourire aussi. (Dédramatiser ?)
L’humour, voir l’auto-dérision doivent t’aider à dédramatiser, à te retirer la pression néfastes que tu pourrais te mettre.
Je n’ai aucune expérience de Marathon, et ce n’est pas dans mes objectifs qui sont beaucoup plus humbles.
Respect pour toi.
Je te souhaite d’arriver à faire disparaître totalement tes appréhensions, afin de courir ton défi de manière libérée. Je te souhaite une bonne préparation physique et mentale. Je te souhaite de le réussir, et d’être fier de toi avant, pendant, et après. (Sans nombrilisme aiguë).

J’espère que beaucoup te donneront conseils et foi en toi ! Mais n’oublie pas que le plus gros du travail, il est avant tout avec toi-même.

Bonne chance, et bon courage Véro !

peur de faire un mamarathon par véro (invité) (194.250.38.xxx) le 19/03/10 à 09:10:40

je te remercie à toi Cher AMADEUS, merci pour tes encouragements. Il est vrai que j' appréhende beaucoup, peur de ne pas finir, ou finir à l'hôpital ou pire encore.
J' ai une grosse boule dans le ventre mais tu as raison, il faut que je combatte ma peur et de prendre que du plaisir à le faire.
Merci encore pour vos nombreux et précieux encouragements à tous. Cela m'aide.

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge