Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Compenser une sortie longue raté par Kimy (invité) (80.125.176.xxx) le 13/03/10 à 20:09:01
Bonjour, demain je devais faire 1 sortie longue de 1h45 mair j'ai un imprevu qui me tombe dessus.
Puis-je la compenser par 1 sortie de 1h lundi et mardi ou dois-je suivre mon plan normalement et tant pis pour la sortie longue ?
Merci
Compenser une sortie longue raté par korsakov (invité) (82.120.82.xxx) le 13/03/10 à 20:14:23
quel plan suis tu et pour quel objectif ?
Compenser une sortie longue raté par Kimy (invité) (80.125.175.xxx) le 13/03/10 à 20:38:40
Je suis le plan de chauvelier que l'on trouve pour le marathon de paris (mais je ne fais pas paris mais le lens-lille) avec pour objectif 4h.
Ca sera mon 1e marathon
Compenser une sortie longue raté par ravav78 (invité) (86.205.148.xxx) le 14/03/10 à 10:42:11
C est pas une catastrophe et si tu peux compenser par des sorties plus courtes mais faudra remonter à plus de 40 km ... 45 à 60 pour être bien en marathon.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge