Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Petite question suivant expérience... par (invité) (81.51.44.xxx) le 13/03/10 à 21:38:19
A combien faudrait-il tourner 3 x 2000 avec (3' min de recup) pour être entre 35' et 36' sur 10 ??
Petite question suivant expérience... par (invité) (193.253.141.xxx) le 13/03/10 à 21:59:10
3'36
Petite question suivant expérience... par (invité) (193.253.141.xxx) le 13/03/10 à 22:00:15
3'36 au km évidemment ! Et avec 2' de recup ça suffît
Petite question suivant expérience... par (invité) (81.51.44.xxx) le 14/03/10 à 00:03:14
Merci beaucoup, donc a ton avis 3x2000 sa donnera a peu pres ce qu'on peu tenir sur 10 km, j'espere que tu as raison
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge