Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Classement national par Pierre (invité) (90.17.228.xxx) le 16/03/10 à 21:33:25
Existe t'il un classement national des 1.000 meileurs cadets, juniors, seniors et vétérants sur toutes les distances et surtout le 5000km et le 10.000km merci :)
Classement national par (invité) (83.112.155.xxx) le 16/03/10 à 21:34:05
oui , tout est sur le site de la ffa
Classement national par Pierre (invité) (90.17.228.xxx) le 16/03/10 à 21:38:02
Justement je cherche depuis 1 semaine ...deja regarder mais j'ai rien trouver sur la FFA.
Cordialment
Classement national par (invité) (83.112.155.xxx) le 16/03/10 à 21:44:43
dans la rubrique bilan je crois...
Classement national par (invité) (90.17.228.xxx) le 16/03/10 à 21:55:18
Non ! OO jsuis 39 éme meilleur cadet de france sur 10.000 km sur route et merci pour la réponse
Classement national par (invité) (83.112.155.xxx) le 16/03/10 à 22:13:03
tu le cours en combien?
Classement national par Pierre (invité) (90.17.228.xxx) le 16/03/10 à 22:32:49
41 minutes et 05 secondes j'avais fait ma premiére course comme ca à elbeuf ce week end et la je vois que j'ai fait un truc pas mal ! :) mais je sais plus mainteant trop quoi faire ... niveau club etc ... :s et en + il mettez qualificatif pour les championnats de fance suis je pris ?
Et bon j'ai couruavec une périostite qui m'a fait mal au 7 éme kilomtres et j'aurrais jamais cru faire ca même si je viser + jsuis bien content mais mainteant quoi continuer et ou ?
Classement national par (invité) (83.112.155.xxx) le 16/03/10 à 22:44:14
trouve des gens qui court par chez toi, des gens plus expérimenté... ( tu dois bien en croiser dans la rue qui court...)
c'est comme ça que j'ai commencé ...
ça peut t'aider dans un premiere temps. Et puis sinon trouve un club pres de chez toi...
Mais un seul conseil, entraine toi encore et toujours...
Je ne connais pas les temps qualificatif pour les cadets... normalement si tu es qualifié tu as un petit "qi" a coté de ton chrono, sur le site de la ffa, sur la page de résultat de ta course.
Après je ne suis pas sur qu'au championnat de france, il y ait une catégorie cadet...renseigne toi.
Classement national par Pierre (invité) (90.17.228.xxx) le 16/03/10 à 22:48:10
D'accord merci beaucoup :) et oui la je cherche un bon club, car certains ne font que peux t'entrainements et qui résulte aux miens car je fait surtout que des sorties d'1heure environ et parfois des sorties de + de 2 heures et d'autre rapide de 45 minutes et je recherche quelque chose qui m'entrainerai mieux ou je pourrais vraiment m'améliorer.
Classement national par Pierre (invité) (90.17.228.xxx) le 16/03/10 à 22:52:02
Et non mais aucun coureur a ca à par "CAM" (je sais pas ce que c'est )
Classement national par darb (invité) (81.53.16.xxx) le 17/03/10 à 00:35:33
CAM, ça veut dire cadet masculin.
Ensuite, ne t'enflamme pas trop vite, car la saison est à peine commencée. Si tu regardes le bilan 2009 (donc saison complète), ton temps te classe au delà de la 400ème place et encore... Les bons cadets courent plutôt sur 1500 ou 3000.
Mais, que cela ne t'empêche pas de rechercher les conseils d'un bon entraîneur, et tu progresseras régulièrement.
Classement national par (invité) (93.12.170.xxx) le 17/03/10 à 13:19:49
tu cherches ici :
http://bases.athle.com/asp.net/accueil.aspx?frmbase=bilans&frmmode=1&frmespace=0
Classement national par (invité) (93.12.170.xxx) le 17/03/10 à 13:20:45
10 km Cadets H
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmpostback=true&frmbase=bilans&frmmode=1&frmespace=0&frmannee=2010&frmathlerama=&frmfcompetition=&frmfepreuve=&frmepreuve=261&frmplaces=&frmnationalite=&frmamini=&frmamaxi=&frmsexe=M&frmcategorie=CA&frmligue=&frmdepartement=&frmclub=&frmvent=
Classement national par (invité) (83.112.20.xxx) le 17/03/10 à 15:30:45
il faut que tu fasses des séances de fractionné...
regarde un peu sur ce forum il y a pas mal de programme sur 10 kilometre de proposé...
Au moins pour les séances a faire , apres a toi d'adapter avec tes temps..
Mais il ne faut pas que tu fasses que des footing..varie avec des séances de fractionné..
Classement national par Pierre (invité) (90.17.172.xxx) le 17/03/10 à 17:52:24
Ok merci pour tous vos conseilles et non je ne m'enflamme pas mais ça me fait surtout plaisir :)
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge