votre avis sur le pilatrail juin 2010

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votre avis sur le pilatrail juin 2010 par carpe diem 42 (invité) (88.166.43.xxx) le 19/03/10 à 20:07:23

bsr,
après de longues hésitations et de passer à une + longue distance, je me suis lancer le défi(pour mes 40 ans) de faire le Pilatrail sur 42 km. auriez vous des conseils à me donner sur la course, sur mon enrainement, etc..... en espérant d'avoir fait le bon choix ?
merci

votre avis sur le pilatrail juin 2010 par 5° au crêt de la chêvre (invité) (86.74.98.xxx) le 20/03/10 à 10:03:52

Il faut que tu t'entraines à monter longtemps (21 km) et à descendre longtemps (21km).....

votre avis sur le pilatrail juin 2010 par carpe diem 42 (invité) (88.166.43.xxx) le 20/03/10 à 13:11:38

merci du conseil, sur quoi je dois insister pendant mes entrainements pour être fin prêt le jour j.

votre avis sur le pilatrail juin 2010 par (invité) (92.157.139.xxx) le 24/03/10 à 11:53:08

Bonjour
Je prends connaissance de ton message. J'ai couru il y a 2 ans le Pilatrail. C'est un parcours magnifique et exigeant musculairement. Tu vas courir sur toutes les crêtes du Pilat.. Sauf erreur le milieu de course arrive en 5h30/6h00, prévois dans tes entrainements d'alterner des montées en marchant (rando-course) sur des sorties longues ..
Voila, tu peux aussi aller aux sorties prévues par le club organisateur pour voir le parcours.
A bientôt
Yves

votre avis sur le pilatrail juin 2010 par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 24/03/10 à 12:09:46

Il n'y a qu'un pilat et c'est chez moi !
http://www.littoral33.com/dune.htm

Copieurs.

Nan mais.

votre avis sur le pilatrail juin 2010 par carpe diem 42 (invité) (88.166.43.xxx) le 25/03/10 à 22:48:40

merci yves pour tes conseils que je vais mettre en application dès mes prochaines sorties, quant à AB notre PILAT à nous prends un T, donc il y a bien un seul Pila que j'ai gravi d'ailleurs.
slts sportives
ps: je continue à prendre vos conseils pour le pilaTrail

votre avis sur le pilatrail juin 2010 par (invité) (78.233.20.xxx) le 30/08/10 à 16:26:38

lol non il y a un T pour les deux ^^; mais cette pauvre dune de sable? iL faut venir au pilatrail pour commprendre

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