Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Quel temps sur Marathon par (invité) (88.165.55.xxx) le 22/03/10 à 14:49:04
J'ai un pote qui fait le marathon de Paris bientôt et il viens de passer cette séance:
Footing
5*1000m en:
4"02
4"02
3"42
3"36
3"49
Asse facilement avec 3"30 de récup en footing
Peut on en déduire son niveau sur marathon? et sa VMA?
Quel temps sur Marathon par Madame Soleil (invité) (217.128.111.xxx) le 22/03/10 à 14:59:19
Marathon : entre 3 et 4 heures
VMA entre 17 et 18,5
Quel temps sur Marathon par marabout (invité) (57.66.138.xxx) le 22/03/10 à 15:46:40
Avec des infos aussi précises, on peut même te dire combien il peut soulever au développé-couché et combien de buts il va marquer s'il décide jouer une saison en DH.
Certains experts sur ce forum pourront même aller jusque déterminer son groupe sanguin et la contenance de son estomac.
Quel temps sur Marathon par Nostradamus (invité) (90.41.126.xxx) le 22/03/10 à 15:49:57
Je predis qu'il va courir son marathon en 2010 ou 2011...
Quel temps sur Marathon par Frédéric (membre) (81.64.34.xxx) le 22/03/10 à 15:55:12
De 4 minutes à 3'36", il y a une telle irrégularité sur les séries de 1000 m, que franchement...
Fred
Quel temps sur Marathon par (invité) (88.165.55.xxx) le 22/03/10 à 16:00:29
Ba on concidere que sa donne une moyenne en 3"50 au kilo
D'après son plan il doit courir entre 3"50 et 4"20 au kilo (plan pris sur le site du MDP pour 3h15) et les deux premiers kilos son en légère côte après il passe sur du plat donc il accélère. et je demande juste une estimation pas une prédiction...
Moi je pense a 3h10 + ou - 5minutes mais je ne suis pas un coureur de marathon.
Quel temps sur Marathon par Frédéric (membre) (81.64.34.xxx) le 22/03/10 à 16:12:59
Plan 3h15 ? Alors vers 3h15, à quelques minutes près.
Une estimation d'après un temps sur semi pourquoi pas, mais d'après des 1000 m (irréguliers), bof...
Fred
Quel temps sur Marathon par (invité) (88.165.55.xxx) le 22/03/10 à 16:29:51
Il a fait un semi ya un an mais il ne courrait pas du tous c'était juste un pari!
1h36m15 mais la il doit pouvoir faire bien mieux.
Quel temps sur Marathon par Pat21 (invité) (83.194.171.xxx) le 22/03/10 à 17:22:35
Après son 5000 il ne lui restera plus que 37 km 200. Un peu de sérieux, déjà vu les temps réalisés sur ses 1000 (très irréguliers)on peut se poser des questions sur son plan d'entrainement.
Quel temps sur Marathon par zyglute57 (invité) (90.33.179.xxx) le 22/03/10 à 18:49:49
je pense qu'il va faire une distance avoisinant les 42km...
Quel temps sur Marathon par Patrick1976 (invité) (83.70.229.xxx) le 22/03/10 à 18:54:11
Temps très irréguliers sur la série ET grosse récup de 3'30".
Je pense qu'on ne peut pas déduire grand chose. Sa VMA est probablement d'au moins 16.
3h20-3h50 suivant l'endurance acquise.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge