Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Camebak sur marathon par Nicolas (invité) (194.209.131.xxx) le 22/03/10 à 17:35:13
Bonjour,
Je voulais avoir votre avis.
N'ayant toujours pas trouvé quel système adopter pour boire (de l'eau sucrée) pendant les marathons, je souhaiterais savoir si certain d'entre vous utilisent un "sac à dos à eau", genre Camelbak de 1,5 litre.
Ou alors serais je le seul plouc qui aura ce truc sur le dos lors du prochain MdP.
Je précise que je ne souhaite pas m'arrêter aux ravitaillements et que lors de mes précédents marathons, j'ai couru avec 8 petits bidons de chez D4 à la ceinture, je ressemblais à un terroriste...
Je vous précise quand même mon très très haut niveau de course à pied, 3H45 sur marathon.....
Merci pour votre aide.
Nicolas
Camebak sur marathon par Kyew (invité) (57.66.138.xxx) le 22/03/10 à 17:47:22
On perd beaucoup de temps aux ravitaillements au MDP ?
Prendre une bouteille au passage c'est compliqué ? C'est la cohue ?
Camebak sur marathon par jeremy (membre) (88.174.107.xxx) le 22/03/10 à 18:04:03
Mais non c'est juste des nœuds que les gens se font au cerveau.
A chaque ravito tu vas perdre 10-15 secondes pour prendre une bouteille d'eau et 3 sucres. C'est rien du tout sur le chrono final.
Camebak sur marathon par Gerald34 (membre) (217.109.86.xxx) le 22/03/10 à 18:07:44
je confirme, inutile de porter son eau, ça fait du poids en + alors que le prix du dossart comprend les ravitaillements eau + solide.
J'ai fais mon 1er marathon avec la ceinture D4 avec les fioles, horrible! le 2eme sans rien, que du bonheur, pas de prise de tête.
G34
Camebak sur marathon par Philippe (invité) (90.29.192.xxx) le 22/03/10 à 18:10:48
Bonjour,
Tant qu'on y est, je ferai mon premier MdP le 11/04. AUx ravitaillemnts, il vaut mieux s'arrêter, trottiner ou continuer à courir ? Je vise 5h00 de course.
Merci
Camebak sur marathon par (invité) (81.57.141.xxx) le 22/03/10 à 18:14:47
Non tu seras pas le seul plouc dans le genre.
Y en a toujours un petit groupe comme ça sur les marathons...!
Camebak sur marathon par SERGE92 (membre) (82.124.143.xxx) le 22/03/10 à 18:25:17
avec ton temps cible tu as largement le temps pour préparer ton ravitaillement, ralentir un peu avant le poste afin de faire baisser les puls et ne pas se précipiter dans la cohue sur les premières tables, boire paisiblement et repartir en reprenant ton tempo sur quelques centaines de mètres....tu peux prendre avec toi tes gels ou barres mais pour l'eau profite de ce que te procure l'organisation...Bon marathon
Camebak sur marathon par gerald34 (membre) (217.109.86.xxx) le 22/03/10 à 18:27:22
Philippe,
20m avant les tables de ravitaillement tu marche tranquillou, tu decontraste, tu bois calmement et tu reparts comme si de-rien n'était.
C'est pas compliqué et ça marche.
De toute façon boire en courant c'est merdique surtout si ces des gobelets, c'est bon pour les chronos <3h.
G34
Camelbak sur marathon par superlapin (invité) (82.124.215.xxx) le 22/03/10 à 18:28:37
Il y a beaucoup de coureurs avec un camelbak.
Il y a énormément de monde aux ravitos, pour ceux qui visent 4h et +.
Le camelbak est lourd à porter, au début, mais évite les ralentissements et les bousculades, et éventuellement les chutes, fatales en fin de parcours.
Camebak sur marathon par jeremy (membre) (88.174.107.xxx) le 22/03/10 à 18:31:02
Les tables de ravitaillement sont très longues.
Tous les loulou se précipitent en début de table et effectivement c'est la cohue, tu vas en fin de table ou bine à la deuxième et y a pas de problème.
Camebak sur marathon par Philippe (invité) (90.29.192.xxx) le 22/03/10 à 18:47:15
Merci beaucoup. Je stresse un peu à l'idée de m'arrêter et de ne plus pouvoir repartir. D'avoir les jambes et le rythme coupés. Vos conseils me rassurent...j'espère que je pourrais repartir en forme ! Merci
Philippe
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge