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douleur avant 10km... par Vik (invité) (92.129.31.xxx) le 23/03/10 à 22:06:43
Je crois avoir un peu forcé sur les fractionnés et me voilà avec une douleur, pas trop viloente, mais bien là, à l'arrière de la cheville, au dessus du talon.
J'ai un 10km de prévu dimanche... Aves vous des conseils pour que ça aille mieux au plus vite?
douleur avant 10km... par (invité) (92.129.31.xxx) le 24/03/10 à 12:53:50
Pas de conseils?...SOS!
douleur avant 10km... par (invité) (84.14.155.xxx) le 24/03/10 à 13:45:39
va voir une médecin du sport...
douleur avant 10km... par ilestou (invité) (84.14.155.xxx) le 24/03/10 à 13:46:40
va consulter un médecin du sport
douleur avant 10km... par jc (invité) (82.255.172.xxx) le 24/03/10 à 13:47:20
Repos, glaçage, hydratation...
Ne méprise pas, on ne se moque pas d'un tendon d'Achille!
douleur avant 10km... par sophie (invité) (93.4.180.xxx) le 24/03/10 à 19:16:44
Beaucoup de choses peuvent être à l'origine d'une douleur à la cheville, surement une inflammation d'un tissu (ligaments, tendons, ...)
A mon avis, le mieux serait d'aller faire une radio pour éliminer une cause osseuse et faire une seance d'osteo, kiné ou physio !
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