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Possible ou pas possible ? par Arno (invité) (194.206.156.xxx) le 25/03/10 à 12:02:07
Bonjour,
Un marathon une semaine avant marseille-cassis sans aucune pretention coté chrono, dans l'idée boucler le marathon en -4heures et marseille-cassis en -2heures...
Pensez-vous que le temps de recupération d'une semaine entre les deux courses soit suffisant pour pouvoir encaisser ??
Merci de vos réponses
Cdt
Arno
Possible ou pas possible ? par Frédéric (membre) (81.64.34.xxx) le 25/03/10 à 12:05:30
Cela dépend de tes capacités de récupération justement, de ton foncier.
Fred
Possible ou pas possible ? par Arno (invité) (194.206.156.xxx) le 25/03/10 à 12:11:02
merci de ta réponse Fred...
mon emploi du temps ne me permet que deux sorties par semaine, ma sortie fait 16,5km bouclé entre 1h23 et 1h28 rythme soutenu mais pas a bloc.
Possible ou pas possible ? par Steph (invité) (217.128.101.xxx) le 25/03/10 à 13:03:52
Si j'étais toi je ne le ferais pas, ça ne passerait pas au niveau récup, moins de 4 h c'est quand même pas anodin sur marathon... donc pour être clair par rapport à la question , je dirais...pas possible...
Possible ou pas possible ? par (invité) (83.103.40.xxx) le 25/03/10 à 13:06:11
ta question est contradictoire car tu dis sans pretention de chrono mais tu parle de moins de 4 et 2 heures. En tout cas même si c'est possible c'est TRES TRES risqué au niveau risque de blessures.
Possible ou pas possible ? par o (invité) (83.137.242.xxx) le 25/03/10 à 13:07:02
possible mais risqué
Possible ou pas possible ? par Badajoz (invité) (80.82.235.xxx) le 25/03/10 à 13:12:22
possible mais attention aux conséquences.
Possible ou pas possible ? par (invité) (81.57.141.xxx) le 25/03/10 à 13:18:46
c'est im-po-ssible...!
personne ne l'a déjà fait...!
IM-PO-SSIBLE on te dit...!
Possible ou pas possible ? par cedric (invité) (193.57.204.xxx) le 25/03/10 à 13:23:06
negatif, apres ton marathon tu vas être fracassé , tu vas marcher comme un canard pendant 3j , tes cuisses seront dures comme du beton armé .
A ta place je ne le ferai pas
Possible ou pas possible ? par (invité) (85.69.169.xxx) le 25/03/10 à 13:59:27
Si on vaut 3 h 15' sur marathon et 1 h 30' sur 1/2 marathon, il n'y a aucun soucis pour enchaîner un 3 h 59' puis un 1 h 59', une semaine plus tard, la marge est suffisante, bien des coureurs l'on déjà fait, et même bien pire, avec 2 courses le même week end.
Possible ou pas possible ? par El Magnifico (invité) (83.206.80.xxx) le 25/03/10 à 15:35:09
"sans prétention chrono" : pour autant, il faudra bien qu'il arrive un jour...
De façon générale, c'est dingue le nombre de posts de ce genre ! Alors, sauf si vous voulez arrêter la CAP cette année ou inscrire votre nom dans le stupide Guinness Book, je ne vois AUCUN intérêt à vouloir faire autant de courses de façon aussi rapprochée. Et pas des 10 k en plus !
Rassurez-vous, elles seront encore toutes là l'année prochaine.
Une course, c'est avant tout une compétition. Et une compète, ça sert à mesurer ses performances. Il faut donc trouver des objectifs, les planifier et s'entraîner en conséquence entre.
Possible ou pas possible ? par Arno (invité) (194.206.156.xxx) le 25/03/10 à 16:12:47
"El magnifico"
Le fond de ma question concernait plutot la faisabilité de la chose, plutot que la notion de chrono...
Chacun conçoit ses courses comme il l'entend, non ?
Cdt
Arno
Possible ou pas possible ? par (invité) (85.69.169.xxx) le 25/03/10 à 17:15:27
Tout à fait, à chacun sa notion de la compétition, pour certains c'est à fond pour une perf, pour d'autres, c'est un loisir, une manière de s'entraîner en étant moins seul.
Possible ou pas possible ? par El Magnifico (invité) (86.73.235.xxx) le 25/03/10 à 18:42:14
Bien sûr que c'est possible.
D'ailleurs, tu trouveras toujours un "invité" pour te dire qu'il a un copain qui connaît quelqu'un qui aurait entendu dire qu'un type avait fait une fois 2 marathons dans le même week end...
Les questions à te poser serait plutôt "quel intérêt ?" et "quelles conséquences ?".
Vas-tu vraiment profiter de Marseille-Cassis ou en baver comme pas possible à t'en dégoûter ?
Parce qu'avec 2 sorties (même longues) par semaine (mais à allure constante), ça semble juste comme prépa (depuis combien de mois ou d'années d'ailleurs ? quelles références sur la distance ?), non ?
Possible ou pas possible ? par (invité) (85.69.169.xxx) le 25/03/10 à 20:30:43
Tu as raison El magnifico, ils sont rares ceux qui collectionnent les marathons ou les 100 bornes, c'est une fable.
Possible ou pas possible ? par Arno (invité) (194.206.156.xxx) le 26/03/10 à 08:32:05
"El Magnifico"
Ta réponse est deja plus constructive et je t'en remercie.
Et c'est la mon interet sur vos réponses, les consequences et les risques d'un tel programme !!!
Le marathon c'est plus un defi personnel, l'envie d'essayer, et le hasard du calendrier fait que celui que je souhaite faire car je juste à coté de chez moi est à une semaine d'intervalle de marseille-cassis, c'est comme ca !!!
Le marseille-cassis, c'est une ballade entre potes prévue d'année en année qui fait office de "reunion familliale" va t'on dire.
Je suis conscient que la proximité des deux dates est clairement un gros facteur risque de blessures ou un gros manque de recuperation.
Donc clairment l'envie est la de le faire, mais mieux vaut ecouter les avis d'autres courreurs que d'etre tetu.
Cdt
Arno
Possible ou pas possible ? par pat28 (invité) (212.23.175.xxx) le 26/03/10 à 09:04:34
Sans intérêt, mieux vaut essayer de faire un seul marathon en 3h30 ou Marseil Cassis en 1h45', la récup en sera que meilleur pour la suite
Possible ou pas possible ? par (invité) (85.69.169.xxx) le 26/03/10 à 12:22:57
bien évidemment
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