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Inquietude par toine62 (invité) (90.1.39.xxx) le 05/04/10 à 10:27:46
Voila le 07Mars dernier j'etait au championnat de France de cross country en vendée, depuis je suis dans un plan de 6semaines pour les championnats de France dans 14jours a Yvry sur seine.Donc ne n'est pas encore fait de course 10km cette saison: donc est ce que cela va me faire augmenter mon chrono?merci pour vaut expérience
Inquietude par Frédéric (membre) (81.64.34.xxx) le 05/04/10 à 11:16:45
Tu veux dire améliorer ton chrono ? Mais par rapport à quoi ? Car cross et 10 km sur route n'ont rien à voir, a priori si tu es bien entraîné tu devrais avoir un peu progressé.
Fred
Inquietude par (invité) (88.182.234.xxx) le 05/04/10 à 11:21:45
pour participer au championnat de france des 10km c'est que tu as un excellent niveau national deja. tu es un mytho
Inquietude par toine62 (invité) (90.1.39.xxx) le 05/04/10 à 12:00:18
Ba je suis junior, j'ai un record en 34mn44 que je voudrer battre. Le probleme c'est que sa sera ma 1er course de la saison sur route et je vois que pas mal de coureurs ont des difficulter a faire de bon temps à leur reprise sur route voila pourquoi. MERCI pour le mot mytho sa fait toujours plaisir entre coureur!!!! je voudrer bien voir qui et le plus mytho de nous 2!
Inquietude par Dave (invité) (210.106.215.xxx) le 05/04/10 à 12:03:49
Une chose est sûre est que vu ton orthographe, tu as du plus passer de temps à courir qu'à lire et écrire :-D
Je ne m'inquiète donc pas pour toi, surtout si tu as suivi un plan...
Bon courage et bonne course
A+
Inquietude par toine62 (invité) (90.1.39.xxx) le 05/04/10 à 13:33:44
Merci Dave même si il y a que 1an que je cours oui c'est vrai que mon orthographe et pitoyable ^^
Inquietude par (invité) (85.69.169.xxx) le 05/04/10 à 15:02:17
Toine62,
ne tiens pas compte des remarques désobligeantes, concentres toi sur ton prochain national de 10 km, moins de 35' en junior, c'est un excellent niveau, comme de participer au FRANCE de cross, pas d'inquiétude, pars à 17 km/heure et accélère à partir du 5ème km, afin d'avoir le meilleur classement possible dans ta catégorie.
Bonne chance à toi
Inquietude par (invité) (90.48.150.xxx) le 05/04/10 à 15:39:06
1 an de course, 34'30 au 10 km ? C'est fou tous les champions qu'on croise sur ce forum ...
Inquietude par Mizuno94 (invité) (87.88.156.xxx) le 05/04/10 à 21:32:55
Vous savez c tout a fais possible en 1 ans un cadet dans mon club est passer de 42 minute à 36 minute sur 10 km.
Différent resultat de cette perssonne
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