tendinite?

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tendinite? par (invité) (213.30.133.xxx) le 06/04/10 à 18:43:58

Bonjour , je me suis remis à la course à pied depuis peu de temps et j'ai des douleurs apparues en courant rapidement , c'est une douleur très vive qui apparaît au niveau des 2 malléoles de la cheville, surtout lors de la flexion.

Que faut-il faire ? Strapper ? Du repos ? Des glaçons ? Consulter un médecin ?
Ces douleurs ne sont pas passés depuis une semaine et ça m'inquiète car je me prépare pour un 10kms qui aura lieu dans 3 semaines.

tendinite? par (invité) (82.122.219.xxx) le 06/04/10 à 22:11:11

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