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c'est mon premier 5 kms par antoine62 (invité) (86.198.219.xxx) le 07/05/10 à 20:06:54
Bonjour à tous, je vais faire les foulées de gayant à douai jeudi, c'est ma premiere compétition, j'ai 30 ans je fais à l'entrainement 23min30 en forcant un peu, est ce un bon temps? combein puis je esperer sur la course qui est toute plate? merci a vous
c'est mon premier 5 kms par romudu59 (invité) (90.1.70.xxx) le 07/05/10 à 20:55:35
Tiens je serais moi aussi sur les boucles de Gayant sur le 5km.Si tu fais 23'30 en entrainement je pense que tu peu passer en dessous des 23' sur ce circuit,donc a peu pres en milieu de peloton!
Moi j'y serais pour battre mon 17'20.
Bonne chance a toi ;-)
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