Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
entrainement l'hiver vélo éllitique par Fabien Ettendorff (invité) (80.125.172.xxx) le 07/05/10 à 21:51:49
Bonjour ,ça fait 2 ans que je cours ; mon probléme , c'est que quand il fait froid ou nuit je ne cours plus , en gros de mi octobre a début avril . Est il possible de compenser pendant cette période froide par le vélo éliptique sachant que j'envisage le marathon de Paris en avril 2011 en 4H30 ou bien j'envisage d'acheter un tapis de course .
Merci d'avance.
entrainement l'hiver vélo éllitique par (invité) (86.68.40.xxx) le 07/05/10 à 22:16:00
fais un marathon d'automne plutôt qu'un marathon de printemps
entrainement l'hiver vélo éllitique par (invité) (93.16.233.xxx) le 08/05/10 à 12:01:21
Personnellement je préfère affronter le froid et la nuit que faire du vélo elliptique.
entrainement l'hiver vélo éllitique par gavroche (invité) (90.46.46.xxx) le 08/05/10 à 13:31:23
tu peux compenser mais ça ne remplacera jamais une vrai séance de course à pied, en plus au bout d'un moment c'est assez ennuyeux!!!
si tu veux faire un marathon mieux effectiivement le faire en automne si tu ne peut/veut t'entrainer l'hiver.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge