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10 km plat et rapide en juin par (invité) (80.70.39.xxx) le 17/05/10 à 12:23:10
Bonjour à tous,
Je recherche un 10 km plat et rapide début juin...
Je pensais aux Foulées Pantinoises ou aux 10 bornes de la la St Medard
Que pensez-vous de ces courses (parcours, ambiance...etc)
Merci d'avance
10 km plat et rapide en juin par Neko (invité) (193.51.96.xxx) le 17/05/10 à 12:25:20
Il semblerait que les foulées du 12ème ayant lieu le 6 juin te conviendrait parfaitement.
Sinon le 13 juin la course du château.
10 km plat et rapide en juin par Fred V (invité) (159.50.16.xxx) le 17/05/10 à 12:32:17
J'ai un petit faible pour les 10 bornes de la St Medard à Brunoy... il faut dire que ça passe au bout de ma rue ;-)
Il s'agit de deux boucles de 5 kilomètres, très plat.
Comme il n'y a pas trop de coureurs (moins de 1000 je crois), c'est plus simple pour y faire un bon temps.
En plus, ça change des courses habituelles qui ont lieu le dimanche matin. Là c'est le samedi à 20:00 !
10 km plat et rapide en juin par (invité) (83.112.23.xxx) le 17/05/10 à 13:23:50
vraiment pas terrible pour faire une perf' st médard, route mal entretenue, beaucoup de virage, des faux plat. et s'il y a du vent c'est foutu...
je te conseil les foulées du 12eme..
10 km plat et rapide en juin par PLop (invité) (81.23.33.xxx) le 17/05/10 à 14:22:36
le 05/06 à Chalons en Champagne ...
10 km extra roulant :)
++
10 km plat et rapide en juin par irun (invité) (90.80.43.xxx) le 17/05/10 à 17:46:17
En juin il fait trop chaud pour faire un 10 rapide
10 km plat et rapide en juin par Nono (invité) (83.206.101.xxx) le 17/05/10 à 17:59:33
Bonjour,
Les 10 bornes de la St Médard (Brunoy) sont devenus beaucoup plus rapide sur le nouveau parcours, rien a voir avec celui d'avant.
10 km plat et rapide en juin par (invité) (92.133.86.xxx) le 17/05/10 à 19:38:03
courir a Clermont le 4/06.Un 10 km open(plus de 2000 participants)et un 10 km elite (environ 200 participants)relevé, idéal pour la perf.très plat
10 km plat et rapide en juin par (invité) (195.220.86.xxx) le 17/05/10 à 19:57:09
les 10 kms d'aubergenville ( en banlieue parisienne) c'est quand ?
j'avais entendu dire que 40 % des coureurs le faisaient en moins de 40" donc je me dis que ca doit etre tres roulant !
10 km plat et rapide en juin par (invité) (83.112.23.xxx) le 17/05/10 à 19:58:09
c'est il y a plus d'un mois déjà
10 km plat et rapide en juin par corridor (invité) (82.240.48.xxx) le 17/05/10 à 20:18:16
et les foulées royales à st germain en laye, le 13/06 , c'est roulant ?
10 km plat et rapide en juin par franckderrien (invité) (195.220.86.xxx) le 17/05/10 à 20:24:57
quand je regarde sur internet les resultats de l'edition 2009 sur topchrono il me semble que ce n'est pas un 10 kilometeres mais un 12.9 kilometres
10 km plat et rapide en juin par irun (invité) (92.151.82.xxx) le 17/05/10 à 21:17:15
Saint germain : le parcours a changé, ce sera un 10 km cette année, la petite boucle au début a été suppriméee, mais s'il fait chaud la longue ligne droite sur la terrasse est mortelle. En juin c'est trop tard pour faire un temps.
10 km plat et rapide en juin par Nono (invité) (83.206.101.xxx) le 18/05/10 à 10:16:45
Bonjour,
Pour répondre a 195 220, Aubergenville à déjà eu lieu ( le 11 avril dernier). Sinon, oui parcours très, très plat. D'après ce que j'ai entendu dire et des amis l'ayant fait, il doit se situer dans les plus rapide de l'Ile de france si ce n'est le pus rapide et doit se situer dans le top Ten en France.
Beaucoup y vont pour la qualif aux France.
10 km plat et rapide en juin par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 18/05/10 à 10:23:12
Concernant Aubergenville, ça n'est pas le 10 km le plus plat que j'ai couru, les 2 courses de Vincennes, Ermont, L'Isle Adam, Vélizy, Caen, Douai et Fretin sont plus roulants.
S'il y a 40 % de coureurs en - 40' c'est uniquement parce que cette course est très relevée et qu'elle n'est pas populaire.
10 km plat et rapide en juin par ZIG (invité) (83.115.62.xxx) le 18/05/10 à 10:24:24
IL Y A AUSSI LES FOULEES DE LA LIBERTE A CAEN LE 12 ET 13 JUIN.SUPERBE COURSE
http://www.lescourantsdelaliberte.com/
10 km plat et rapide en juin par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 18/05/10 à 10:27:16
Taf'dac' avec le Pix.
Suresnes, c'est plat (allez y a bien un léger faux-plat), et c'est le 20 juin. Bords de seine.
10 km plat et rapide en juin par Marc (invité) (193.253.141.xxx) le 18/05/10 à 10:29:04
10kms du 12ieme le 6 juin au bois de Vincennes c 'est tout plat
10 km plat et rapide en juin par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 18/05/10 à 10:33:34
Le 10 km du 12ème n'est pas homologué (label départemental) donc il ne fait pas forcément 10 km.
10 km plat et rapide en juin par Nono (invité) (83.206.101.xxx) le 18/05/10 à 10:43:00
Bon Aubergenville, c'est vrai que perso je ne l'ai jamais faite, mais pas populaire avec près de 700 arrivants, je veux bien mais c'est quand même pas mal pour une course pas purement Parisienne et pas spécialement médiatisé !!!
Et puis au vu des résultats c'est pas non plus l'armada des Kenyans ou autres coureurs Aficains non plus. Il y a des courses en France ou le nombre de coureurs des hauts plateaux ou autres sont bien plus représentés et puis que veux dire populaire a part les grandes Organisations. Pour ma part je fais du coup pas beaucoup de course populaire puisque il est rare de dépasser les 200 arrivants, voir beaucoup moins et c'est quand même une grande majorité des competitions.
10 km plat et rapide en juin par (invité) (84.98.255.xxx) le 18/05/10 à 19:16:04
Hello,
Et que pensez-vous des foulées Pantinoises du 05/06 ?
Au regard des résultats 2009 et des descriptifs de l'organisation le parcours semble plat et assez rectiligne...
10 km plat et rapide en juin par lalpiniste (invité) (212.234.218.xxx) le 19/05/10 à 07:29:50
Les 10 km du lac de kruth en alsace, là ou j'ai couru le plus rapidement depuis ma reprise :p
10 km plat et rapide en juin par (invité) (212.99.10.xxx) le 19/05/10 à 08:59:45
Vélizy et Douai plus roulant qu' Aubergenville ? certainement pas.
10 km plat et rapide en juin par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 19/05/10 à 09:11:11
@le pix
Tu penses que cela peut faire + 10 km éventuellement ?
10 km plat et rapide en juin par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 19/05/10 à 09:45:34
J'ai couru six 10km en 2007 et voici les temps réalisés :
40'00" à Fretin, 40'17" à Douai, 40'23" à Vélizy, 40'33" à Ermont, 40'43" à Vincennes (Foulées) et 42'39" à Aubergenville (dans un mauvais jour). Dans mes souvenirs, il s'agit du parcours le moins facile des 6.
Concernant la distance des foulées du 12ème, il faudrait demander à ceux qui les ont courues.
Dernier exemple en date, dimanche dernier, j'ai couru un 10 km non labellisé à Osny. L'an dernier, la distance était de 9600 mètres et cette année 9850.
@Nono
Quant aux résultats 2010, où as-tu vu qu'il n'y avait pas de kenyans ? Voici les 2 premiers :
Homme : 1er le Kenyan Ezekiel Kiptoo Chebii a couvert la distance en 28 minutes et 34 secondes Chez les féminines, c’est également une Kenyane Barbosio Agnès qui s’impose en 32 minutes et 15 secondes.
Les 5 premiers sont soit kenyans soit marocains, le premier français met 30'25".
Voici le palmarès 2009 des coureurs de 10 km avec le lieu où leur mailleur perf a été réalisée, cela peut donner des idées :
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmpostback=true&frmbase=bilans&frmmode=1&frmespace=0&frmannee=2009&frmathlerama=&frmfcompetition=&frmfepreuve=&frmepreuve=261&frmplaces=&frmnationalite=&frmamini=&frmamaxi=&frmsexe=M&frmcategorie=&frmligue=&frmdepartement=&frmclub=&frmvent=VR
10 km plat et rapide en juin par Nono (invité) (83.206.101.xxx) le 19/05/10 à 09:58:09
@ Le Pix,
Où a tu vu que je disais qu'il n'y avait pas de Kenyans ou autres ? J'ai simplement fait constater qu'a Aubergenville ce n'était pas non plus l'Armada de coureurs Africains, certe il y en a mais sur près de 700 arrivants, ils représentent 2 a 3% du plateau !!! ça reste relativement dérisoire.
Sinon au regard de tes chronos, je crois effectivement qu'a Aubergenville tu n'étais pas dans un grand Jour, car mettre 2' de plus qu'a ton habitude, sur un parcours qui je persiste, est considéré par beaucoup comme extrêmement plat et favorable au chrono a tout les niveaux.
10 km plat et rapide en juin par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 19/05/10 à 10:27:54
Pour en revenir au sujet du post, j'ai couru à Pantin en 2009, 6 jours après la course du château à Vincennes.
Le parcours est varié avec une portion le long des quais de l'Ourq, un petit pont à traverser 2 fois et l'affreuse nationale 3 à longer plusieurs centaines de mètres.
Le dénivelé est faible environ 50 mètres étalés sur 4 faux plats. Avec de bonne conditions météo, il est possible de faire un bon temps.
Le positif de cette course : gratuité, organisation au point, vestiaires dans une ancienne piscine classée, pas trop de monde.
Le négatif : certains passages glauques, public parfois hostile.
10 km plat et rapide en juin par Frédéric (membre) (83.202.9.xxx) le 19/05/10 à 11:52:29
Les 10 km du XIIe sont ultra plats, voir le profil dans mon tracé Openrunner :
http://www.openrunner.com/index.php?id=304286
Le mesurage labellisé FFA n'est en aucun cas une garantie, cf. les 10 km de Douai (label national) en mai 2008, où il manquait 350 mètres.
Fred
10 km plat et rapide en juin par (invité) (192.223.158.xxx) le 19/05/10 à 11:58:05
et dernièrement un 10 homologué, mesuré par un FFA où il manquait 400 mètres, mais j'ai oublié la ville, dans le 92 ou le 75 je crois
10 km plat et rapide en juin par Frédéric (membre) (83.202.9.xxx) le 19/05/10 à 11:59:46
" mais j'ai oublié la ville, dans le 92 ou le 75 je crois "
Dans le 75 ? Paris peut-être ?
Fred
10 km plat et rapide en juin par (invité) (88.161.72.xxx) le 19/05/10 à 12:01:45
Parcours de St Médard plus rapide que Pantin, mais Pantin élite internationale !
10 km plat et rapide en juin par (invité) (192.223.158.xxx) le 19/05/10 à 12:06:44
@frédéric
oui c'est ça ! la course de Paris !
10 km plat et rapide en juin par yoyo78 (membre) (213.215.62.xxx) le 19/05/10 à 12:08:05
Pas sûr Fred, pas sûr.
J'exige un relevé du cadastre.
10 km plat et rapide en juin par (invité) (86.212.179.xxx) le 19/05/10 à 12:45:44
les officiels FFA quand ils donnent un label, garantissent la distance, sinon à quoi bon donner un label?
10 km plat et rapide en juin par (invité) (88.161.72.xxx) le 19/05/10 à 12:51:00
...pour ramasser du fric, le label a un coup!
en échange de ça, les organisateurs ont un...label !
10 km plat et rapide en juin par (invité) (86.212.179.xxx) le 19/05/10 à 12:59:03
je pense que tu ne sais pas de quoi tu parles
10 km plat et rapide en juin par Montaigne ™ (membre) (90.44.55.xxx) le 19/05/10 à 13:07:04
En effet, le label a un coût peut-être, le Lebel a dix coups sûrement.
10 km plat et rapide en juin par Frédéric (membre) (82.123.226.xxx) le 19/05/10 à 13:21:15
Montaigne ™ tu vas te faire tordre le cou si tu continues.
Fred
10 km plat et rapide en juin par Laure (invité) (90.40.183.xxx) le 19/05/10 à 13:25:29
Montaigne, les accents circonflexes sur les u,la majuscule à Lebel,c'est court....Bravo.
Peut être le "en effet" qui pèse un peu?????
10 km plat et rapide en juin par nina (invité) (90.56.140.xxx) le 19/05/10 à 19:47:06
il y a les 10 kms de paray le monial en saone et loire ; parcours plat et rapide
10 km plat et rapide en juin par Badajoz (invité) (80.82.235.xxx) le 19/05/10 à 20:51:44
les foulées des bords de Loire à St-Luce en Loire-atlantiques (44)
Plat, rapide, à l'ombre.
10 km plat et rapide en juin par RUNNER (invité) (89.2.94.xxx) le 29/05/10 à 20:00:33
Et melun, chevilly la rue : vous connaissez ?
10 km plat et rapide en juin par BBen (membre) (82.232.186.xxx) le 29/05/10 à 20:07:22
Chevilly est effectivement plat comme un billard. Je préfère pour ma part nettement la "caballe de L'Hay" dont le parcours est beaucoup plus sympathique (mais plus relevé).
Dans les 2 cas, l'intérêt est que la course est courue le Vendredi soir (20h30), donc même s'il fait souvent assez chaud en journée à cette période, à l'heure où le départ est donné la température peut être agréable (par contre si on est dans un passage caniculaire, il fera chaud le soir).
10 km plat et rapide en juin par (invité) (89.2.94.xxx) le 29/05/10 à 20:59:05
MERCI
10 km plat et rapide en juin par (invité) (83.112.119.xxx) le 29/05/10 à 23:33:38
10km de Suresnes parcours super roulant, plat de plat.
10 km plat et rapide en juin par hristo (invité) (90.35.4.xxx) le 29/05/10 à 23:56:08
Non, Suresnes n'est pas plat de plat. Il y a une côte que l'on gravit 3 fois (en partant du pont de suresnes direction hôpital foch), et tu la sens bien passer.
10 km plat et rapide en juin par (invité) (83.112.119.xxx) le 30/05/10 à 00:10:09
lol...un cote c'est beaucoup dire, une légère montée très courte quelques mètres (je l'avait même oubliée) mais c'est juste :) le parcours reste favorable à la perf:)perso c'est l'une des courses les plus simple qui m'a été de donné de faire.
10 km plat et rapide en juin par (invité) (93.186.31.xxx) le 30/05/10 à 07:03:59
Attention les 10 bornes de la st medard est annule
10 km plat et rapide en juin par SPORTIF (invité) (89.2.94.xxx) le 30/05/10 à 10:02:18
Est-ce qu'une course au label départemental est qualificative au france et mesurée officillement.
SPORTIF
10 km plat et rapide en juin par Le Pix (invité) (86.73.238.xxx) le 30/05/10 à 20:01:10
@SPORTIF
La réponse est : NON
10 km plat et rapide en juin par corsaire (invité) (204.79.90.xxx) le 31/05/10 à 11:34:01
D'ou vient cette info d'annulation? Le site des 10 bornes ne le signale pas.
10 km plat et rapide en juin par corsaire (invité) (204.79.90.xxx) le 31/05/10 à 11:35:42
D'ou vient cette info d'annulation? Le site des 10 bornes ne le signale pas.
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