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Tout va bien jusqu'au 35 km, ensuite... Pourquoi? par Plilen (invité) (83.163.149.xxx) le 18/05/10 à 22:17:57
4ème marathon avec un retour en arrière niveau performance de quasi 10 minutes par rapport aux deux précédents 3h51 au lieu des 3h42 précédentes. Je cherche une explication.
Le ravitaillement du km 35 a déclenché la perte de rythme : envie de s'arrêter re-départ laborieux sans retrouver le rythme constant. Tous les autres marathons se sont faits dans la régularité, celui-ci fut différent. Pourquoi?
1/4 marathon 00:55:01
21,1km 01:49:53
3/4 marathon 02:46:07
40km 03:39:15
Arrivée : 03:51:34
Tout va bien jusqu'au 35 km, ensuite... Pourquoi? par jc (invité) (82.253.167.xxx) le 18/05/10 à 22:35:33
"Tous les autres marathons se sont faits dans la régularité, celui-ci fut différent. "
Tes temps de passage montrent une excellente régularité (bravo!). Ce n'est pas là qu'il faut chercher le problème.
C'est plutôt dans l'allure choisie, trop faible pour pouvoir espérer ton chrono. Pars un poil plus vite et tu réaliseras logiquement ton objectif, si c'est dans tes capacités.
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