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Pou qui ne baisse pas par (invité) (95.152.123.xxx) le 02/06/10 à 07:22:46
Salut
Voila, cela fait 5 mois que que je pratique cap et velo 2 fois par semaine, et avant que je ne commence cela, mon poul etait de 48 puls et maintenant il est exactement le même malgré le fait que depuis 1 mois j'ai augmenté les seances; lundin. cap 4km 70-75% mercredi cap 8km 75-80% (avec du fractionné chaque mercredi sur 2) vendredi 20min velo apartement 70-75% et samedi 50-60km velo 80-90%
Va t-il encore stagné ou diminuer (ai oui, au bojt de combien de temps?)
merci
Pou qui ne baisse pas par Le curiste (invité) (90.1.24.xxx) le 02/06/10 à 07:54:10
Ecrase le!
Pou qui ne baisse pas par (invité) (92.159.111.xxx) le 02/06/10 à 07:55:59
Pourquoi voudrais-tu qu'il baisse plus?
Par contre, si tu pouvais comparer, tu remarquerais surement qu'il retrouve cette valeur plus rapidement après l'effort qu'il y a quelques mois.
De plus, il faut associer cela à ta tension artérielle.
Aucun intérêt de se focaliser la dessus.
Pou qui ne baisse pas par El Loco (invité) (79.94.26.xxx) le 02/06/10 à 08:01:17
La baisse de la FCrepos n'est pas un critère représentatif de l'amélioration de la puissance cardiaque, c'est seulement un indicateur...
Ce qui est amélioré pas l'entrainement c'est la volume d'éjection systolique...
Pou qui ne baisse pas par (invité) (79.81.153.xxx) le 02/06/10 à 09:10:27
Là c'est chercher la petite bête!
Pou qui ne baisse pas par (invité) (79.94.26.xxx) le 02/06/10 à 09:16:05
Ouais, je ne sais pas si les poux et des pouls...
Pou qui ne baisse pas par (invité) (95.152.123.xxx) le 02/06/10 à 09:59:44
Bon desole pour la faute dans le titre, et vous dite que c'est le volume d'ejection systolique qui conte et pas le poul..le poul n'est pas independant du vol eject systol.. Bref.. Est ce que j'ai le droit d'esperer descendre jusque à disons 36 bpm?
Pou qui ne baisse pas par Dent de Tigre (invité) (79.94.26.xxx) le 02/06/10 à 10:16:49
T'as un TOC toi?
Pourquoi tu te focalises sur la FCrepos quand on te dit qu'elle n'a rien de fondamental?
Va lire ici si tu ne nous crois pas:
http://sportech.online.fr/spfr_crv.html
Pou qui ne baisse pas par (invité) (91.187.72.xxx) le 02/06/10 à 11:18:03
Déjà tu n'as pas trop de patience en voulant des résultats si vite, et de toute façaon ça n'est pas un critère. Moi j'ai gagné 2 km de VMA après plusieurs mois d'entraînement mais mes pulsations au repos n'ont pas bougé du tout. Elles ont peut-être même augmenté parce que je n'ai pas atteint mon mini depuis longtemps.
Pou qui ne baisse pas par (invité) (95.152.123.xxx) le 02/06/10 à 12:01:31
Oh! contente toi de repondre aux questions! J'ai jamais dit que jene vous croyais pas, ce que je veux c'est descendre mon poul pour etre plus performant
Pou qui ne baisse pas par Pas de pouls (invité) (90.1.24.xxx) le 02/06/10 à 12:09:11
Une buse a un pouls rapide.
Pou qui ne baisse pas par runXtrem (invité) (82.229.140.xxx) le 02/06/10 à 12:53:36
48 c'est déjà bien ! 36 c'est rare !
Pou qui ne baisse pas par Dent de Requin (invité) (93.2.128.xxx) le 02/06/10 à 12:56:27
"Oh! contente toi de repondre aux questions! J'ai jamais dit que jene vous croyais pas, ce que je veux c'est descendre mon poul pour etre plus performant"
Et toi contente toi de faire fonctionner ta cervelle qui apparemment tourne trop lentement...
Quand on te dit que la FC de repos n'a aucun lien avec la performance, il faut te l'expliquer comment ?
Pou qui ne baisse pas par (invité) (91.187.72.xxx) le 02/06/10 à 12:58:38
Tu es un peu buté. Tu ne sais toujours pas l'écrire et on ne fait que te dire que descendre ton pouls ne te fera pas plus performant. Ou c'est juste pour frimer que tu veux annoncer un pouls à 36 ?
Pou qui ne baisse pas par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 02/06/10 à 12:58:50
Les poux sont têtus parait-il.
En aucun cas, comme d'autres te l'on dit plus haut, un poul faible, une fréquence cardiaque peu elevée, n'est un indicateur de performance.
A FC identique, les écarts de performance sont considérables entre les coureurs.
Il y a peu de différence, concernant la FC, entre un sportif entraîné et un sportif amateur.
Il y a beaucoup de différence, concernant la FC, entre un sédentaire et un sportif.
La différence se situe dans les plages de FC, beaucoup plus larges chez un sportif, et beaucoup plus réduites chez un sédentaire.
La FC est un indicateur de forme et sert aux allures d'entrainement.
C'est tout.
Alors laisse ton poux sur ta tête, et ne te préoccupe pas de baisser ton poul pour ta performance.
Pou qui ne baisse pas par (invité) (95.152.123.xxx) le 02/06/10 à 13:01:18
Desole mais quand je vois que les plus grands sportifs sont à 36 maximum.. Je me dit que c'est pas un hazard..
Pou qui ne baisse pas par Maitre Capello (invité) (90.1.24.xxx) le 02/06/10 à 13:02:23
Chou, bijou, caillou, genou, pou... un x au pluriel.
Pou qui ne baisse pas par Dent de Vipère (invité) (93.2.128.xxx) le 02/06/10 à 13:05:48
"quand je vois que les plus grands sportifs sont à 36 maximum.. Je me dit que c'est pas un hazard"
Quand je vois que les plus grands cons sont sur ce forum, je me dis que j'ai de la chance...
Pou qui ne baisse pas par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 02/06/10 à 13:06:32
Damned Maitre Capello ! Merci pour ce rappel.
Les plus grands sportifs s'entraînent largement plus que toi.
Quand tu feras du bi-quotidien et 20 h par semaine, on en reparlera de ton pou.
Pou qui ne baisse pas par (invité) (95.152.123.xxx) le 02/06/10 à 13:56:48
Oui, c'est bien le problème des forums trop pou vert comme celui ci: Vous attrappez tous les cons qui passent!
Pou qui ne baisse pas par (invité) (93.2.128.xxx) le 02/06/10 à 14:00:19
"Chou, bijou, caillou, genou, pou... un x au pluriel."
T'as oublié "hibou", bruno de son prénom... ;-)))
Pou qui ne baisse pas par Maitre Capello (invité) (90.1.24.xxx) le 02/06/10 à 14:02:27
Ouh! Ouh!
Pou qui ne baisse pas par (invité) (92.159.111.xxx) le 02/06/10 à 14:03:06
Et si vraiment, tu veux baisser ta FC de repos, il te faut pratiquer le zazen ou la méditation de façon intensive. Cela marchera (après plusieurs années de pratique, hein...pas demain) mais tu ne progresseras pas en CAP....
Pou qui ne baisse pas par (invité) (93.2.128.xxx) le 02/06/10 à 14:04:59
Ou la plongée en apnée...
Pou qui ne baisse pas par Montaigne ™ (membre) (90.44.70.xxx) le 02/06/10 à 14:08:55
L'apnée, faut commencer jeune.
Rien ne vaut l'apnée juvénile, avec la palme en haut froide.
Pou qui ne baisse pas par Jack Mayol (invité) (93.2.128.xxx) le 02/06/10 à 14:15:21
Bien Montaigne !
Je te décerne les palmes académiques pour ta connaissance très profonde de ce forum...
Pou qui ne baisse pas par (invité) (80.12.110.xxx) le 02/06/10 à 14:53:23
eh bien c'est tant mieux si tes poux ne baissent pas , parce que s'ils baissent jusqu'au niveau du calbute , ça te fera des morbacs
Pou qui ne baisse pas par Daniel Rousseau (membre) (81.56.207.xxx) le 03/06/10 à 16:46:37
C'est bien connu:
Pou qui ne baisse pas les bras, tête qui gratte.
Pou qui ne baisse pas par Le planteur (invité) (86.208.208.xxx) le 03/06/10 à 16:49:28
Cou qui gratte le soir, doigt qui pue le matin.
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