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bon plan Perpignan par Bruno (invité) (90.48.75.xxx) le 02/06/10 à 23:07:32
bonjour
Est ce que certains d'entre vous ont des bons plan trail autour de Perpignan
Merci
bon plan Perpignan par (invité) (85.168.221.xxx) le 02/06/10 à 23:32:49
Jusqu'à Clermont, c'est la déroute assurée...
bon plan Perpignan par onde66 (invité) (91.187.80.xxx) le 03/06/10 à 08:54:06
regarde là :
http://www.le-sportif.com/exe_cal/main_calendrier_search.asp?search_pays_id=&dis_id=-1&end=t
bon plan Perpignan par (invité) (212.234.218.xxx) le 03/06/10 à 11:52:44
championnat du canigou
bon plan Perpignan par bruno (invité) (194.250.11.xxx) le 03/06/10 à 14:44:57
le canigou est une course magnifique
merci pour le lien
bon plan Perpignan par sebastien66 (invité) (93.21.83.xxx) le 03/06/10 à 22:14:59
Salut
Y a de quoi faire dans notre belle région par exemple:
13 juin 2010 ESCARO TRAIL DU TRES ESTELLES CHALLENGE DU CONFLENT 16 km course 1300 D+ Randonnée 9h30 8h00
Mme Jocelyne LAFORGUE TEL 04 68 96 37 76
19 juin 2010 LES LUCIOLES DE CASTELNOU CHALLENGE DES ASPRES
Course 19 Km Randonnée 12Km 22h00 21h00 Gilles BOUTEILLER
Tel:04 68 53 26 88. Annick
20 juin 2010 FONT ROMEU LE TRAIL VERT DE FONT ROMEU
course de 50 kms départ 7h00
course de 25 kms départ 9h00
course de 15 kms départ 9h00
randonnée de 15 kms départ 9h00
Pierre DECHONNE Tel: 06 18 99 03 46
26 juin 2010 TOUR DU CANIGOU 83 Kms 4700 D 09H00 départ
LA BASTIDE HORS CHALLENGE Gérard BLIN TEL: 04 68 38 04 30 / TEL: 06 71 48 99 32
1 août 2010 VERNET LES BAINS COURSE DU CANIGOU CHALLENGE DU CONFLENT Course montagne 33 kms 7h00 CHALLENGE SALOMON
SRYRUNNING CAPELA Roger Tel: 04 68 05 66 42
Tu peux consulter l'adresse suivante http://www.running66.com/page3aaaaa.html
Bon courage
bon plan Perpignan par bru (invité) (90.48.69.xxx) le 03/06/10 à 23:59:24
en fait je voulais juste des spots pour courrir, pas de compet
bon plan Perpignan par sebastien66 (invité) (93.21.78.xxx) le 04/06/10 à 06:43:33
Tu as les Albères (tour de la Massane)ou les Corbières vers le chateau de Salses entre les trois chateau Salses, Opoul et Fitou (30 kilo) du casse jambe il y en a, cela dépend ou tu es. Dis moi.
bon plan Perpignan par sebastien66 (invité) (93.21.78.xxx) le 04/06/10 à 06:44:35
ça dépend où tu es, dis moi.
bon plan Perpignan par emkz66 (membre) (90.37.30.xxx) le 04/06/10 à 06:51:18
- C'est ça la tour de la Massane, tu te gares a Argeles, au pied du parc de Valmy et tu a plusieurs pistes ou chemins qui montent.
-Un peu plus au sud tu as la tour de la Madeloc, au départ de Collioure
- Ce qui est bien aussi, mais dur, c'est le Pic Néoulous au départ de Soréde.
- Avec moins de dénivelé, tu peux tourner entre plusieurs villages: Calce, Baixas, Case de Pene.
Il y en a bien d'autres, il y a de quoi faire.
bon plan Perpignan par ceef (invité) (92.139.218.xxx) le 04/06/10 à 07:18:53
Salut les Catalans!
Comme chaque année je passe mes vacs dans votre région.
j'ai fait souvent la Massane par Valmy.
On m'a conseillé aussi d'y monter en passant par le village "el rimbau".
Pouvez-vous me dire combien de kils entre ce village et la Tour et la difficulté par rapport au passage par Valmy.
Merci.
bon plan Perpignan par Valmy (invité) (90.42.77.xxx) le 04/06/10 à 10:46:04
Vous montez de Valmy à la Massane et vous redescendez en courant. Ca fait pas beaucoup pour un entraînement?
En tout cas chapeau...
bon plan Perpignan par (invité) (90.42.77.xxx) le 04/06/10 à 11:02:57
Voici un comparatif des parcours La massane/ Rimbau et la Massane/ Valmy.
Attention les VTT coupent dans els bois pour la descente et ne suivent plus la piste ce qui raccourci le parcours depuis valmy.
Activité: randonnée
près de el Rimbau, Languedoc-Roussillon (France)
Longueur: 15,36 kilomètres
Altitude min: 125 mètres, max: 805 mètres
Dénivelé cum. montée: 842 mètres, descente: 840 mètres
Degré de difficulté: Modéré
Durée: 6 hours 40 minutes
Date: décembre 26, 2008
Boucle: Oui
Coordonnées: 500
Département : Pyrénées-Orientales
Massif : Pyrénées Orientales et Ariégeoises
Distance [?] : 18 km.
Denivelé (+/-) [?] : 860 m.
Roul.dif./Poussage [?] : 100 m.
Portage Oblig. [?] : 100 m.
SPR [?] : (60/40/0)
Nb de jours : ½ Cartographie [?] : 2549OT Banyuls
Départ : Valmy
Altitude de départ : 60 m.
Dif. montée [?] :
Dif. descente [?] :
Exposition [?] :
Interêt [?] (8.5/10)
bon plan Perpignan par ceef (invité) (92.139.218.xxx) le 04/06/10 à 11:52:00
à Valmy:oui départ d'Argelès plage puis aller -retour par La Massane.
C'est une belle sortie à faire de bonne heure et pas tous les jours,tout du moins en ce qui me concerne!!
bon plan Perpignan par Valmy (invité) (90.42.77.xxx) le 04/06/10 à 11:56:30
Oui, je suis pas très à l'aise dans les montées je m'arrête au réservoir :-), j'arrtive pas à monter tranquille en EF, le coeur s'emballe...
Vous suivez la piste ou vous coupez par les sentiers?
bon plan Perpignan par Valmy (invité) (90.42.77.xxx) le 04/06/10 à 11:57:24
Ou alors je prends vers la Chappelle de Saint -Laurent, c'est plus à ma portée.
bon plan Perpignan par (invité) (92.139.218.xxx) le 04/06/10 à 12:15:17
Merci pour les infos sur les parcours!
Valmy je coupe par les sentiers,en fait je suis un chemin figurant sue une brochure fournie par le syndicat d'initiative.
Et si le coeur s'emballe n'hésites pas à marcher peinard.
bon plan Perpignan par ceef (invité) (92.139.218.xxx) le 04/06/10 à 12:17:42
C'était moi pour le message au-dessus.
bon plan Perpignan par Valmy (invité) (90.42.77.xxx) le 04/06/10 à 13:51:27
Mais t'arrives à courir dans els sentier, parce que par momment quant tu coupes les virages de la piste par le sentier, c'est presque un mur!
bon plan Perpignan par ceef (invité) (92.139.218.xxx) le 04/06/10 à 14:07:20
Valmy attention je n'ai pas dit que je courrais tout le temps et loin de là!!!
Je marche beaucoup dans les passages ou ça monte,en fait c'est plutôt de la rando-course.
D'ailleurs pour moi ce sont plutôt les descentes qui laissent des traces musculairement.
bon plan Perpignan par ROMU62 (invité) (88.170.228.xxx) le 17/06/10 à 18:58:52
bonjour a tous,
cela fait une dizaine d'années que je passe mes vacances dans votre superbe région.J'adore y pratiquer mon sport favori "la course à pieds. Pouvez me renseigner s'il est possible de relier la tour Madeloc a la tour Massane j'ai un parcourt pour la madeloc (17km) et un pour la massane (13km)mais relier les 2 ????.Si quelqu'un est tenté par cette sortie qui me le fait savoir (on peut raccourcir le parcourt et partir de Collioure) . Je serait à Argeles du 10 07 au 24 07
merci pour votre réponse
bon plan Perpignan par ceef (invité) (92.135.125.xxx) le 05/08/10 à 07:36:45
Alors ROMU62 des bonnes sorties cap pour toi dans les Albères??
Sinon peux-tu me donner en gros tes points de départ pour la Madeloc et la Massane si possible?
Merci .
bon plan Perpignan par podilato (invité) (93.21.78.xxx) le 28/01/11 à 05:27:56
Bonjour,
Quelqu'un aurait il enregistré le circuit de la course du Canigou sur un GPS Garmin et pourrait il m'envoyer le lien qui me permette de voir ce circuit sur Google-Earth,
Merci d'avance.
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