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Magnésium par Thier (membre) (172.207.143.xxx) le 20/09/04 à 19:43:32
salut
etes vous nombreux a devoir faire des cure de magnésium
merci d'avance
Magnésium par juan (invité) (83.155.107.xxx) le 20/09/04 à 20:33:28
oui . une cure tous les ans (1 mois/ 1 mois 1/2 )
cela me soulage des crampes assez douloureuses apres les entrainements.
Magnésium par Rinti (membre) (83.155.200.xxx) le 20/09/04 à 21:48:33
Non, j'aime pas ces pratiques de supplémentations "artificielles", antichambres de comportements douteux.
Je préfère couper 3 semaines à un mois une à 2 fois par an pour bien récupérer, reposer mes tendons et articulations, et équilibrer au maximum en pemanence mon alimention, pour limiter les carences.
Vivons au naturel.
Magnésium par Thier (membre) (172.210.84.xxx) le 21/09/04 à 13:45:10
donc le manque de magnésium serait du au manque de récupération
Magnésium par cassou (invité) (194.51.20.xxx) le 21/09/04 à 13:54:06
j'ai fait moi aussi une pause de 3 semaines cet été et cela ne m'a pas empêché d'être en manque de magnésium.
Magnésium par Philap (membre) (invité) (62.197.106.xxx) le 21/09/04 à 17:58:52
Je fais deux cures de Mg pas an. En général lors des marathons. Cela aide à éviter les crampes, et il n'y a que de bonnes choses dedans. Je crosi qu'avec la vie que la plupart d'entre nous menons, nous sommes loin d'avoir une alimentation tip top, malgré les efforts.
Magnésium par JM (invité) (212.234.180.xxx) le 21/09/04 à 18:13:23
Je fais une cure de magnésium une fois par an : ça me donne une pèche d'enfer.
Magnésium par Thier (membre) (172.207.169.xxx) le 21/09/04 à 20:06:46
combien de temps svp
Magnésium par kikicourt (membre) (213.228.41.xxx) le 21/09/04 à 20:24:17
Moi je fais une cure vitamine C + Magnésium à l'arrivée du froid( je suis en train de commencer)... et une à l'arrivée du printemps, là ou notre corps pose sa "protection hivernale" pour se préparer à la saison estivale et s'affaiblit par conséquence...
Magnésium par Hervé (invité) (195.93.102.xxx) le 21/09/04 à 20:47:08
Bjr, je vous conseille aussi un " truc " naturel et super efficace !! effet garantie !! L'hiver faites vous une cure d'un mois de .. pollen en grappe. On en trouve facilement en bocaux dans tous les supermarchés.( 2 cuillerées à café par jour ) Le pollen est naturelement riche en une multitude de mineraux, vitamines et acides aminés. Depuis 3 ans que je fais cette cure une a deux fois par hiver, je n'ai jamais plus eu de rhume ou de grippe, et au niveau de ma forme en generale, c'est le top !et c'est naturel ! En ce qui concerne le magnesium, le pollen en contient et je complete souvent par un litre d'Hepar par jour. ( l'eau la plus riche en magnesium )Privilégiez le naturel !!
Sportivement. Hervé
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