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20 km de PARIS par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 30/06/10 à 14:10:23
Ca y est je viens de m'inscrire.
Qui a déjà participé à cette course ?
Quels seraient vos conseils ?
Ce sera ma première vraie longue distance.
20 km de PARIS par (invité) (194.199.172.xxx) le 30/06/10 à 14:31:55
j'y ai déjà participé, parcours en forêt très sympa jusqu'au 10ème km, après, c'est moins cool selon moi : des grandes longueurs de quai et des tunnels.
Si tu envisages de courir pendant les premiers kilomètres, il faut arriver très très tôt sur la ligne
20 km de PARIS par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 30/06/10 à 14:32:36
Très tôt, c'est combien de temps avant ?
20 km de PARIS par (invité) (194.199.172.xxx) le 30/06/10 à 14:35:38
la dernière fois ou je l'ai fait, c'était en 2007 je crois et je m'étais pointé 30 minutes avant, ben j'ai du courir sur les trottoir et slalomer entre les voitures garées pendant les 2-3 premiers kilomètres
20 km de PARIS par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 30/06/10 à 14:36:36
Faudrait donc y être 1 heure avant minimum ?
20 km de PARIS par Jeremie (membre) (82.239.183.xxx) le 30/06/10 à 14:45:49
c'est ce que j'ai fait en 2008. Arrivé une heure avant... je n'ai perdu du temps à cause de la foule que le premier kilomètre (peut-être max 2 km).
20 km de PARIS par pixie (invité) (87.231.136.xxx) le 30/06/10 à 15:08:11
C'est un joli parcours, sympa dans le bois de boulogne, et après sur les quais, oui, c'est un peu long, mais bon, il y a du monde pour t'encourager, c'est super.
L'an dernier j'étais là 45 minutes avant et mis à part les deux premiers kilometres, ça allait point de vue foule.
20 km de PARIS par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 30/06/10 à 15:10:37
Les sorties longues : Elles font combien pour vous en km ?
20 km de PARIS par (invité) (194.199.172.xxx) le 30/06/10 à 15:12:38
ça dépend de tes objectifs, pour finir, 12-15 km de sortie longue suffisent. Si tu veux faire un temps, il faudra faire peut être 20 km dont 3*4km à allure objectif.
20 km de PARIS par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 30/06/10 à 15:41:43
Merci à tous...
20 km de PARIS par neko (invité) (78.113.12.xxx) le 01/07/10 à 20:47:26
je suis encore preneuse de conseils, amis(es) capeurs (ses) !
20 km de PARIS par David91 (invité) (193.251.74.xxx) le 20/08/10 à 12:45:44
Bonjour,
Des sas devaient être installés mais ils ne semblent plus en parler sur le site.
Etre sur place 1h00 avant au moins....
A bientôt,
David91
20 km de PARIS par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 25/08/10 à 13:16:37
Les vacances terminées. Il faut penser à se remettre sérieusement à la préparation.
20 km de PARIS par Nono (invité) (83.206.101.xxx) le 25/08/10 à 13:32:00
Bonjour,
Hormis les sas Elite, Pref1 et Pref2 il n'y a ma connaissance pas d'autres sas.
Ce qui est sur si vous n'avez pas la possibilté d'être dans un de ces sas, prévoyez d'être en place au moins une bonne heure avant le départ, voir plus. A moins de ne rechercher aucun chrono.
20 km de PARIS par Alain (invité) (81.64.219.xxx) le 07/09/10 à 12:07:11
Bonjour Neko,
Venez-vous entraîner avec nous au Parc Montsouris (Paris 14) les mercredis soirs et au Château de Vincennes les dimanches matins !
Donnez en plus une dimension solidaire à votre course, en rejoignant l'équipe de coureurs solidaires de La Chaîne de l'Espoir (association humanitaire d'aide à l'enfance) !
Toutes les infos complémentaires sur : www.courirpourdesenfants.org
Alain
20 km de PARIS par Valentin (invité) (195.101.137.xxx) le 06/10/10 à 10:27:41
Bonjour à tous je devais faire les 20 kms de Paris avec un ami mais celui ci vient de se blessé et ne sera donc pas apte.
L'idée de m'y présenter tout seul ne me motive pas trop.
Y' a t il des groupes de coureurs ou des coureurs qui sont se retrouvent "seuls" et qui pouuraient m'acceuillir pour partagé ce moment?
20 km de PARIS par Nono (invité) (83.206.101.xxx) le 06/10/10 à 10:36:59
Si Valentin, il y a un groupe d'un peu plus 20 000 coureurs, tu ne devrais pas les louper.
Non mais blague a part (si ton message n'en ai pas une car sur ce forum faut se méfier !)
Il n'est pas rare et ça a tous les niveaux chronométriques de ne pas trouver des gens avec qui partager son passage sur le parcours, a moins d'être un sauvage ?
Il y a déjà l'attente avant le départ qui facilte quand même la discussion et les échanges.
20 km de PARIS par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 06/10/10 à 10:55:28
@ nono : :-)
@ valentin : tu sais je m'étais inscrite avec des copines aux 10km du bois de boulogne, déjà ça a été galère de se retrouver avant le départ, et une fois la ligne franchie, on s'est distancées les unes les autres ! Et ca ne m'a pas genée !
ne t'inquiète pas, accompagné d'un ami ou pas, je pense que tu passeras un bon moment :-)
20 km de PARIS par (invité) (212.234.97.xxx) le 06/10/10 à 10:59:23
On fera passer une annonce avant le départ : "Le jeune Valentin cherche un ami pour l'accompagner sur le parcours ; si vous êtes volontaire, venez le retrouver au pied du podium", lol...
20 km de PARIS par lmk (membre) (194.98.22.xxx) le 06/10/10 à 15:34:41
tu trouvera plein d'amis pendant la course, choisit les bons...ceux qui courent plus vite que toi.un peu plus pas beaucoup et essaye de ne pas les perdre de vue, mais, par contre, si tu compte papoter pendant la course ça va être difficile.
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